Apprendre à gérer votre stress

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JOURNEE PRIVILEGE II

Quand le stress vous envahit  !

Cette journée est pour vous si :

• vous vous sentez stressé, facilement sous tension, nerveux, irrité, agressif ou en colère et ne savez que faire de vos émotions
• la moindre chose vous inquiète ou vous angoisse
• vous vous sentez triste, négatif, pessimiste ou découragé
• vous vous sentez fatigué et n’arrivez plus à récupérer
• vous rencontrez des problèmes de concentration, mémoire ou désorganisation
• vous avez des problèmes personnels qui vous préoccupent
• vous ne savez pas dire non et ne respectez pas vos limites
• vous en faites toujours plus et attendez de la reconnaissance
• vous savez que le burnout vous guette
• vous avez un sommeil perturbé, vous n’arrivez pas à faire le vide mental
• vous ressentez des tensions musculaires, dorsales, des maux de tête, des problèmes digestifs ou d’appétit
• vous ressentez de la mélancolie et un manque de joie de vivre
• vous avez tendance à vous isoler et avez des difficultés dans vos relations
• vous avez tendance à consommer trop de tabac, sucre, chocolat, alcool ou drogues
• vous appréhendez les changements, les départs en vacances, les fêtes de fin d’année ou les grosses dépenses

Si vous voulez que les choses changent dans votre vie,

il va falloir changer des choses dans votre vie !

Et si vous appreniez à gérer votre stress pour vous sentir mieux

lâcher prise et transformer l’énergie stressante en énergie constructive

Au terme de la journée :

• vous avez identifié d’où vient votre stress : peurs, croyances, blessures etc…
• vous avez entamé un processus de libération de celles-ci
• vous avez expérimenté plusieurs méthodes de lâcher-prise et de détente qui fonctionnent
• votre confiance et estime de vous sont reboostées
• vous vous sentez plus léger, apaisé et libéré
• vous avez passé une journée rien que pour vous où l’on vous a « chouchouté »

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Déroulement de la JOURNEE PRIVILEGE
avec Anne-Lise Desarzens

Vous passerez toute la journée en tête-à-tête avec Anne-Lise

qui vous aidera avec ses différentes approches, qu’elle a le secret de personnaliser.

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Coût de votre journée complète personnalisée

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Il est possible de passer cette journée à deux, demandez nos conditions

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A réception de la confirmation  merci de procéder

au paiement  sécurisé via Paypal  (pour les clients en Suisse ou à l’étranger)
Ou paiement par compte postal (pour clients en Suisse)

Deux autres JOURNEES PRIVILEGES

vous sont proposées au choix :

Journée Privilège I

Lire les témoignages ici

Découvrir qui vous êtes et qu’est ce qui vous empêche d’être vous-même et pleinement heureux

Journée Privilège III

Atteindre vos buts