Avez-vous pris le temps de vous reposer ?
Avez-vous pris le temps de vous reposer cet été ? Moi oui ! Fatiguée de l’hiver et du printemps dernier où plusieurs évènements se sont succédés, j’avais besoin de repos. Je me suis donc offerte une longue pause estivale agrémentée de joyeuses activités avec mes petits-enfants, de belles rencontres avec mes amis, de plusieurs randonnées et escapades en train et en bateau à travers la Suisse et même d’une virée en camping-car.
Il est alors temps, maintenant, de reprendre contact avec vous en cette période de rentrée, pour vous informer de quelques changements et des nouvelles dates de nos activités.
Organiser, planifier les nouveaux horaires scolaires et parascolaires de toute la famille engendrent des défis plutôt tendus pour les mères de famille. Certains enfants s’angoissent et stressent à l’idée de changer d’horaire, de collège ou de profs. Pensez alors aux FLEURS DE BACH :
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Et si on parlait du temps !
QUELLE EST VOTRE CONSCIENCE DU TEMPS ?
Comme souvent, je me réfère aux enseignements de Lise Bourbeau qui, avec clarté sait nous expliquer, afin d’ouvrir notre conscience et toujours dans le but d’apprendre à se connaître et de se donner le droit d’être soi-même :
Un jeune enfant vit toujours dans son moment présent (en effet, je le constate avec mes petits enfants) Il ne se soucie guère du temps qui passe, il a tout le temps devant lui pour effectuer ce qu’il a envie de faire. Puis rapidement il entendra ses parents et ses éducateurs lui dire de se dépêcher. -« dépêche-toi de t’habiller » – « dépêche-toi de ranger ta chambre » – dépêche-toi de te laver les dents » ! – Papa et maman n’ont pas le temps de jouer avec toi » etc…L’enfant va alors se plier aux exigences des adultes et apprendre que le temps représente une contrainte et qu’il nous empêche d’être et de faire ce que nous voulons.
Changer notre conscience du temps signifie devenir conscient du temps par rapport à notre attitude, nos comportements et nos paroles. Le temps est fourni à tous de façon égale, impartiale et gratuit. Tout le monde a le même temps à sa disposition et chaque minute qui s’écoule, chaque instant, représente un moment privilégié pour chacun de nous. Nous pouvons en disposer comme bon nous semble et la façon qui nous apparaît le plus utile.
On nous a appris à diviser le temps. Prendre du temps pour travailler, pour étudier, pour s’occuper des enfants, des tâches journalières, pour s’amuser, se reposer, avoir une vie sociale etc… Aujourd’hui avec ce changement planétaire, il est conseillé d’unifier le temps plutôt que le diviser. Tout, absolument tout ce que nous faisons, doit être fait dans le but d’améliorer notre être, notre « Je Suis » pour être heureux
Grâce à cette nouvelle vision du temps, tout ce que nous faisons devient par le fait même du temps pour nous !
EXERCICE
Et si vous changiez le mot « temps » par le mot « Vie »
Je n’ai pas le temps
Le temps c’est de l’argent
Je perds mon temps
J’ai besoin de temps pour moi
Courir après le temps
Donner son temps
Le temps est précieux
Le temps passe trop vite
Je passe mon temps à travailler
Les temps sont durs
Que pourrais-je faire pour tuer le temps ?
Puis observer les innombrables expressions que vous utilisez en rapport avec le temps. Faites le bilan de votre journée en prenant conscience de ce que vous avez appris sur vous-même, tout en réalisant les moments qui vous ont rendus heureux !
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Voici un bon conseil pour gérer votre temps
Munissez-vous d’un agenda et noter tout pour avoir une vue d’ensemble.
Puis établissez une liste de tâches à faire et en quoi celle-ci contribuent à votre bien-être tous les jours.
Il n’en tiendra qu’à vous de décider par la suite ce que vous voulez garder pour vous et celles que vous déléguerez ou reporterez à un autre jour quand vous réaliserez que vous en avez trop.
Puis remerciez pour tout ce que vous avez eu le temps de faire, au lieu de prêter attention à ce qui n’a pas été fait.
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Le moyen par excellence pour que notre temps soit de mieux en mieux utilisé consiste à le vivre dans le moment présent.
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C’est le temps de quelques changements chez Indigo
- Changement d’horaire, dorénavant je vous accueille:
le lundi et le jeudi tout le jour ainsi que le mardi matin
Mais d’autres rendez-vous peuvent êtres demandés par SKYPE ou par téléphone whatsApp
- LES P’TITS ATELIERS DU BONHEUR en groupe sont modifiés en COURS ou COACHING INDIVIDUEL. Choisissez le sujet que vous voulez travailler et nous décidons d’une date à votre convenance, 3 heures en journée ou en soirée (possibilité de venir à 2)
Pas de changement pour vos JOURNEE PRIVILEGES, c’est vous qui décidez de la date qui vous convient
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Nouvelles dates des cours de massages
Massage Lemniscate : jeudi 30 septembre
Massage métamorphique : lundi 4 octobre
Massage relaxant : vendredis 22 et 29 octobre
Massage crânien : lundi 8 novembre
« Oublie ton passé qu’il soit simple ou composé, participe à ton présent pour que ton futur soit plus-que-parfait »