Depuis quelques années on entend beaucoup parler de burnout. C’est l’expression utilisée pour décrire l’épuisement professionnel que l’on retrouve de plus en plus dans le milieu médical, scolaire, bancaire, commercial et même chez la mère de famille ou l’adolescent.

Le burnout n’est pas une dépression mais celle-ci peut suivre dans certains cas.

Qu’elle est la personnalité sujette au burnout ?

Le burnout touche plus facilement le perfectionniste qui en fait plus que nécessaire, qui ne sait pas reconnaître ses limites. Il s’en demande trop, veut devenir un superman, ne sait pas dire non, veut être utile, fait tout pour être utile. Il fait et prend tout à coeur. Il est très dévoué, performant, fait les travaux que personne ne veut faire, se donne beaucoup, donne mais avec attente inconsciente. Il se compare aux autres qui en font moins que lui et les juge parfois de paresseux.

Il refoule ses émotions et il est très dépendant de la reconnaissance des autres. Il peut manquer de confiance en lui et veut prouver à travers ses performances. Il ne croit pas à sa valeur. Souvent il a l’impression que l’on profite de lui, se sent contrôlé et impuissant. Il peut avoir l’impression de vivre une atmosphère de rivalité au travail plutôt qu’une atmosphère de coopération.

Il a pris l’habitude de performer pour prouver ce qu’il est et dans l’espoir d’être aimé. Il mélange le Faire avec le Etre.

Il finit par se décourager, s’isole et se sent seul, pas capable de s’exprimer et sent un profond sentiment d’injustice. Il devient impatient, irritable, fatigué et se sent de plus en plus incompétent. Tout devient très stressant, tout devient un effort. Il perd l’énergie et l’envie d’aller travailler. Il souffre d’insomnie, de perte d’appétit, a besoin de plus de sucre. Il devient dépendant aux médicaments, à l’alcool ou aux drogues.

Il ressent de l’inquiétude, de la frustration, du découragement, de l’angoisse et absence de joie jusqu’à l’épuisement total physique, émotionnel et mental.

.

Le burnout est la maladie de l’Amour propre nous dit Lise Bourbeau

Trop d’efforts sur la capacité de performer avec un manque d’amour et d’estime de soi. On prend la vie trop au sérieux et n’ose pas prendre contact avec son enfant intérieur. On ne veut pas voir qu’on a des peurs, c’est pourquoi on veut se montrer si fort et si capable.

Ces attitudes et comportements viennent de notre passé, où enfant, nous avons enregistré que plus nous en faisons et plus nos parents nous acceptaient.

Alors que faire et comment faire ?

Il est donc urgent et intelligent aujourd’hui de découvrir nos blessures émotionnelles, c’est-à-dire de connaître nos archétypes émotionnels. Savoir et reconnaître qui l’on est vraiment, quels sont nos forces et nos talents véritables ainsi que nos faiblesses.

Il est temps également de régler les choses avec nos parents ou éducateurs afin de reconnaître et devenir la personne que l’on EST.

Depuis de nombreuses années de thérapeute dans l’accompagnement, j’ose affirmer que si les gens « travaillaient » davantage sur leur blessures d’INJUSTICE et de REJET, on éviterait un grand nombre de burnout.

Il n’est jamais trop tard et je vous encourage à le faire.

Comment ?

En prenant rendez-vous chez Indigo pour un coaching thérapeutique.

Je vous aiderai à choisir la formule qui vous convient le mieux, soit un accompagnement de plusieurs consultations à votre rythme, soit avec une JOURNEE PRIVILEGE, le nouveau concept intensif pour un résultat rapide.

On donnerait tout pour pouvoir échapper à ses pensées et pour ne voir, à tête reposée, que la réalité !

.

Même si plusieurs Fleurs de Bach sont nécessaires en cas de burnout, WHITE CHESNUT, le marronnier blanc sera utile pour calmer votre mental et retrouver un état d’esprit équilibré

voir le répertoire des Fleurs de Bach

.

.

Besoin de détente, calme, paix, sérénité et régénération

Vous trouverez tout ce qu’il vous faut chez Indigo  :

• des massages relaxants aux huiles essentielles personnalisées

• des massages en Lemniscate aux 7 huiles chakras

• du drainage lymphatique énergétique

• du Reiki, de la Métamorphose, de la Réflexologie
• des séances Accès Bars et Processus Corps

.

Votre temps est limité, ne le gâchez pas en menant une vie qui n’est pas la vôtre. Ne soyez pas prisonnier de la pensée d’autrui, ne laissez pas le brouhahas extérieur étouffer votre voix intérieure. Ayez le courage de suivre votre coeur et votre intuition, l’un et l’autre savent ce que vous voulez réellement devenir, le reste est secondaire !  « Steve Jobs »

J’ai participé au Salon des Thérapies Naturelles à Morges. (Ici avec Pierre-Laurent Di Filippo) Et c’est avec un grand enthousiasme que j’ai préparé et vécu cette manifestation.

Je remercie toutes les personnes qui ont passé me dire bonjour sur mon stand ou sont venues écouter ma conférence. Ce fut un beau succès rempli de bonheur !

L’enthousiasme fait partie, ou presque, de mon quotidien, et je me suis demandée pourquoi après une telle manifestation je pouvais me sentir fatiguée puisque je la vivais avec tant de joie !

Comme je veux tout comprendre, j’ai cherché et j’ai re-trouvé, dans mes connaissances et mes bouquins, quelques réponses :

L’enthousiasme est une inspiration divine ou extraordinaire, état privilégié où l’homme, soulevé par une force qui le dépasse, se sent capable de créer. Un sentiment se traduisant par une exaltation, une poussée à l’action dans la joie. Cette force intérieure est l’énergie divine en nous. Le mot enthousiasme est dérivé de « entheos » qui signifie « en Dieu »

Une personne enthousiaste sent à travers toutes les fibres de son être qu’elle peut dépasser des frontières et se libérer de plusieurs contraintes. Elle a foi en elle. Elle dégage du charisme et on peut ressentir une aura de lumière illuminer toute sa personne. L’énergie de l’enthousiasme est très communicative. Etre enthousiaste représente aussi une façon fortifiante d’exprimer son pouvoir créateur. On a le goût de passer plus rapidement à l’action, car on se sent branché à sa puissance intérieure qui nous guide dans la bonne direction. Pour être enthousiaste nous devons être fier de nous et de ce que nous faisons

Mais attention à l’excès !! 

Trop d’enthousiasme avec trop de zèle peut provoquer beaucoup de stress !

La personne très enthousiaste est parée d’une très forte énergie positive que ni son âme, ni son corps ne sont préparés, selon le Dr Bach. Elle essaie d’utiliser cette énergie en ignorant les lois inhérentes à cette force et manque d’expérience pour la manipuler. Elle saisit cette énergie et tente d’en faire quelque chose, suivant son entendement limité, au lieu de la laisser tout simplement passer à travers elle. C’est comme si elle voulait faire passer un grand afflux d’eau à travers un tuyau trop étroit.

A la longue, cette dépense exagérée d’énergie épuise sa résistance physique. Elle est intérieurement et extérieurement tendue et irritable. Surestimant ses forces vitales, elle ruine sa santé et peut se retrouver tout à coup grippée par exemple car son organisme n’a plus les moyens de défense.

La personnalité enthousiaste doit apprendre qu’elle n’a pas reçu cette énergie pour la dilapider, mais qu’elle doit l’employer à bon escient. Elle doit aussi prendre soin de son corps, le réceptacle de cette énergie, et ne pas en dépasser les limites. Elle doit également admettre que toute pression engendre une contre-pression, et qu’il n’est point utile d’imposer de force ses idées, qu’il est bien plus convainquant de les vivre en exemple.

Le Dr Bach conseille alors « Vervain » la verveine qui aidera cette personnalité à maîtriser son bouillonnement divin et employer son énergie avec précision et amour. Elle sera remplie de sa mission, mais capable de laisser valoir les opinions des autres ainsi que de réviser ses propres idées, en cas de besoin. Elle élargira son champ de vision, et grâce à son feu sacré, elle pourra enthousiasmer et entraîner les autres sans gaspillage d’énergie.

Si comme moi vous désirez travailler dans la joie et l’enthousiasme,  je vous invite à venir suivre l’Atelier de Pierre-Laurent Di Filippo

« La Joie du Business. Choisir la Réussite »

samedi matin 18 mai de 09h à 12h30

chez INDIGO Espace Santé à Morges

Fr.97.– support et livre inclus

Merci de vous inscrire ici

Pour re-touver votre enthousiasme 

Laissez-vous conseiller en prenant rendez-vous pour un accompagnement personnalisé avec :

du coaching thérapeutique 

en séances individuelles à votre rythme

ou une Journée Privilège, individuelle à la date de votre choix

Un groupe vous intéresse davantage…

alors
rejoignez-nous :

–  samedi 11 mai de 09h à 17 h  Atelier  » Les Moyens et Outils pour la Guérison de vos Blessures Emotionnelles​​​​​​​   Fr.190.–  

–  mardi soir 28 mai de 18h30 à 21h30  P’tit Atelier du Bonheur « Gérer vos émotions ou comment développer l’intelligence émotionnelle–  

Tu ne le sais pas encore ? C’est la lumière qui donne lumière au monde  « Rumi »

« 

Oh ! Caliméro, pourquoi trouves-tu que c’est trop injuste ? le printemps est bien là, regarde comme  la nature se réveille !

Oui, d’accord, l’hiver a été long et nous avons souvent « râlé » à propos de la météo, mais pas seulement !!!   

Heureusement que nous avons les gouttes magiques de ce cher Dr Bach qui a découvert que le Willow, le Saule blanc pouvait aider les « victimes » à devenir responsables et artisans de leur destin plutôt que de se plaindre sans cesse.

C’est lors d’une ballade dans la nature, dimanche, en admirant les bourgeons d’un saule que j’ai trouvé le sujet de mon infolettre du mois. Merci la Vie, merci le Printemps !

Alors sommes-nous, souvent ou parfois, des caliméros, des victimes, des insatisfaits, des râleurs, des négatifs, des aigris, des envieux ??

On considère une personne comme victime quand elle se croit abusée d’autrui ou d’un système. Elle vit un sentiment d’impuissance face à un domaine qui lui échappe. Par exemple victime d’un manque de temps, d’argent, de santé, d’amour, de compréhension, d’attention, de succès etc…

La personne dégage une énergie de « pauvre de moi » en se complaisant à se plaindre de ses problèmes dans l’espoir d’attirer l’attention, car elle croit, au départ, qu’elle n’est pas chanceuse.

.

Voici le portrait type d’une victime

•  Elle se plaint de ce qui lui manque.

•  Elle parle très peu des choses du présent, elle décrit plutôt des événements relié à son passé qui la trouble toujours encore, elle s’inquiète pour le futur.

•  Elle a l’impression de ne pas être comprise.

•  Elle écoute peu ce que les autres racontent et s’empresse de tout ramener à elle.

•  Elle croit au hasard et à la chance, mais, selon elle, elle en est presque toujours dépourvue.

•  Elle affirme que ce qui lui arrive est la faute des autres, de l’hérédité, de l’historique familial, ou des circonstances. Elle rejette donc le blâme sur autrui au lieu de prendre sa responsabilité.

•  Elle veut paraître une personne faible pour attirer l’attention.

•  Elle refuse ou ignore les conseils et les solutions qui lui sont suggérés en trouvant diverses excuses pourquoi elle ne réussit pas à avoir ou faire ce qu’elle veut dans la vie.

•  Elle attend beaucoup des autres, de la société et de la vie.

Le côté victime de quelqu’un peut provenir de l’époque de sa jeunesse, soit de l’influence de ses parents ou des personnes proches qui se sentaient eux-mêmes victimes, soit d’une impression de vivre de l’injustice, soit d’avoir vécu dans l’isolement une situation désagréable ou douloureuse sans qu’elle n’ait obtenu l’attention désirée. Pour elle les solutions et le bonheur sont considérés comme dangereux parce qu’ils signifient la solitude. Elle croit que les autres ne s’occuperont plus d’elle si tout va bien.

Par conséquent, son attitude fait en sorte qu’elle s’attire des situations et des évènements de plus en plus fréquents et dramatiques qui lui rappellent sans cesse qu’elle est victime de la vie.

Tous les humains ont une partie victime mais à des degrés d’importance différents et de façon plus ou moins consciente. Pour découvrir à quel degré nous nous trouvons dans notre partie victime, Lise Bourbeau nous conseille de vérifier le domaine où nous éprouvons une « impression de manque » et que nous nous plaignons de ce manque, soit en paroles, en pensées ou encore lorsque nous critiquons ces aspects chez les autres.

Alors que faire ?

Si nous nous plaignons souvent de ne pas avoir d’argent, par exemple, c’est le meilleur moyen pour ne pas en avoir plus, à cause de la grande quantité d’énergie concentrée sur le manque. Nous devons plutôt adopter des comportements contraires. Avoir de la reconnaissance sans arrêt pour mille et une petites choses tout au long de la journée. Dire merci constitue l’attitude par excellence pour transformer l’énergie de manque en énergie d’abondance en tout.

Cependant, il est essentiel de ne pas tenter de se contrôler pour ne plus se plaindre car le but constitue à en devenir conscient et à accepter. Avec un peu d’humour et de compassion pour cette « pauvre de moi » nous parviendrons peu à peu à dédramatiser toute situation et à trouver nous-même nos propres solutions. Nous nous servirons de notre énergie pour nous diriger vers ce que nous voulons plutôt que l’utiliser pour se plaindre.

Nous découvrirons qu’il est beaucoup plus agréable et énergétisant d’attirer l’attention des autres en créant notre vie telle que nous la voulons plutôt qu’en n’ayant pas ce que nous voulons. 

j’arrête de me plaindre

C’est décidé,

Je pense, j’agis et je crée en positif !

Et je me procure
les gouttes de 

 Fleur de Bach

Willow, Saule blanc

qui m’aideront à accepter pleinement la responsabilité de mon destin pour devenir l’artisan de ma vie !

.

Et si ce côté victime provenait de vos Blessures Emotionnelles ?

Notre côté victime provient souvent d’une Blessure d’Abandon ou d’Injustice. Ne serait-ce pas le moment d’en prendre conscience et de vous en libérer ?

Nous avons la solution pour vous chez Indigo :

• dans le P’tit Atelier du Bonheur du mardi soir 23 avril où vous identifierez les cinq Blessures Emotionnelles de Rejet, d’Abandon, d’Humiliation, de Trahison ou d’Injustice
• et/ou dans l’Atelier du samedi 11 mai où vous découvrirez les Etapes pour la Guérison des Blessures Emotionnelles

Préférez-vous un accompagnement individuel ?

Choisissez le coaching thérapeutique personnalisé en consultations régulière au cabinet ou par Skype

ou la JOURNEE PRIVILEGE qui vous sera offerte -20 % lors du Salon des Thérapies Naturelles à Morges Beausobre 

Je vous attends avec des petits cadeaux sur le stand no 104 du Salon des Thérapies Naturelles de Morges Beausobre.

Je donnerai également une conférence samedi à 17h30 sur « Comment acquérir la Liberté d’être soi-même » ! A bientôt !

Si vos tracas vous aveuglent, vous ne pouvez pas voir la beauté du coucher du soleil ! « Krishnamurti »

Pour avoir une belle bouche
prononcez uniquement des paroles de gentillesse.
Pour avoir de beaux yeux
regardez les gens avec les yeux du coeur et voyez uniquement ce qu’ils ont de beau en eux.
Pour rester mince
partagez vos repas avec tout ceux qui ont faim.
Pour avoir de beaux cheveux
faites qu’un enfant y passe la main chaque jour.
« Audrey Hepburn »

Mesdames, le 8 mars sera  votre Journée !

Née aux Etats-Unis en 1909 à la suite des luttes féministes, la Journée Internationale des droits de la Femme sera officialisé par l’ONU en 1977. Une journée qui met en lumière les avancées et le chemin qui reste à parcourir vers l’égalité homme-femme .

Même si Vaud est le 1er  canton à avoir accordé le droit de vote aux femmes en 1959, on a dû attendre 1971 pour que toutes les Suissesses obtiennent ce droit.  (Voir le film que j’ai adoré « L’ordre Divin« 

Au début du 20ème siècle, la visionnaire Coco Chanel révolutionne la mode avec une silhouette neuve qui libère le corps des femmes en abandonnant la sophistication orientaliste et la taille cintrée. Elle porte les cheveux courts, joue avec les codes masculin-féminin, emprunte tissus et formes au vestiaire des hommes et s’inspire d’une vie saine et sportive pour créer des vêtements sobres d’un style intemporel.  Lors de son 1er défilé, en 1947, le couturier Yves St-Laurent présente la première jupe courte.  Le pantalon fera son apparition  petit  à petit dans les années 60 mais il faudra attendre encore longtemps pour qu’il soit accepté partout.  C’est aussi au début des années 60 que Mary Quant crée la mini-jupe.  

L’intention de tous ces créateurs de mode ne serait-elle pas de rendre les femmes encore plus belles ?

Quand on lui posait la question, Estée Lauder répondait  « Vous voulez connaître mon âge ? Cela n’a absolument aucune importance ! Convaincue que la « véritable essence de la beauté réside dans l’éclat et non dans un chiffre » 

Savez-vous que la beauté correspond au besoin le plus important du corps émotionnel.

Vivre dans la beauté est donc essentiel pour la santé et l’équilibre de l’être humain. C’est pourquoi il est tout à fait naturel de rechercher à être entouré de belles choses, incluant les gens qui nous inspirent la beauté.

Une belle personne au niveau physique ne signifie pas nécessairement qu’elle répond à des critères de beauté établis par l’humain. La beauté se retrouve dans ce qui se dégage d’elle, dans sa façon d’être, dans son expression, dans son regard, son sourire vrai et sincère. En général c’est une personne qui a du charisme et beaucoup de charme et, surtout, qui dégage de la sérénité, donc de la beauté intérieure.

Les gens incapables de reconnaître la beauté autour d’eux ne peuvent reconnaître leur propre beauté. Ils sont souvent malheureux et ne savent pas pourquoi. Ils ressentent un manque, un vide intérieur. Ils ne se nourrissent pas suffisamment sur le plan émotionnel.

S’entourer de beauté dans notre monde physique nous aidera à devenir de plus en plus conscient de notre beauté intérieure et, par conséquent, de celle des autres. S’entourer de beauté stimule l’intelligence et notre pouvoir de créer ce qui est bon et utile pour nous-même. Rappelons-nous que plus nous voyons la beauté autour de nous, en nous et chez tous les êtres humains, plus notre vie s’embellit !​​​​​​​

La beauté
correspond au besoin le plus important du
corps émotionnel. 
S’entourer et vivre dans la beauté
 est naturel et essentiel
pour la santé et l’équilibre de l’être humain​​​​​​​

Pour vous connecter à la belle personne que vous êtes

prenez la Fleur de Bach « CRAB APPLE » le Pommier sauvage

la fleur qui vous aide à renforcer l’estime de soi

OFFRE EXEPTIONNELLE JOURNEE DE LA FEMME

30 %  à vous Madame qui m’appellerez le 8 mars

pour  commander une JOURNEE PRIVILEGE
Découvrez la belle personne que vous êtes 

Avec une JOURNEE PRIVILEGE qui sera réservée que pour vous

Vous serez accompagnée individuellement en coaching thérapeutique toute une journée avec Anne-Lise afin de

–  de découvrir vos forces, talents et défis à relever

–  d’identifier vos blessures émotionnelles dont nous entamerons un processus de libération

–  d’acquérir plein d’outils et méthodes thérapeutiques qui fonctionnent

Puis nous terminerons la journée par un beau soin personnalisé pour vous détendre, lâcher prise et rebooster votre confiance et estime de vous !

Offrez-vous votre JOURNEE PRIVILEGE

Et si vous préférez un accompagnement suivis sur plusieurs semaines,

choisissez alors le

coaching thérapeutique personnalisé​​​​​​​

Découvrez par vous-même la belle personne que vous êtes

avec le cours en ligne 

« Apprendre à se connaître et s’épanouir avec les Fleurs de Bach »

 qui vous est offert, Mesdames à 50 % durant le mois de mars.

A travers ces belles fleurs, vous allez identifier votre vraie personnalité

afin de vous épanouir davantage  !

Saisissez l’opportunité maintenant 

Choisissez du bien-être pour vous sentir belle ou beau dans votre corps !

Vous trouverez chez Indigo différents soins de bien-être qui vous procurent une détente profonde de votre corps et de votre esprit. Ils vous sont donnés avec amour, bienveillance et dans le respect de chacun. Laissez-vous conseiller ou choisissez :

un massage relaxant aux huiles essentielles personnalisées,  Lemniscate ou Métamorphique, un drainage lymphatique énergétique, du Reiki, de l’Accès Bars® ou une Réflexologie.

Certains regardent la vase au fond de l’étang,
d’autres contemplent la fleur de lotus à la surface de l’eau,
il s’agit d’un choix.   Dalaï Lama

Aimer devrait être une belle histoire, non ?

C’est bientôt la St-Valentin, où l’on parle sans cesse d’amour !

Puisque nous sommes sur Terre pour faire des expériences, dans le but de reconnaître qui l’on est, essayons de comprendre au mieux ce qu’est aimer, s’aimer soi-même et aimer les autres.

Je vous livre ici l’enseignement de l’Ecole Ecoute ton Corps qui nous explique que

L’amour de soi

C’est s’aimer inconditionnellement, s’accepter tel que l’on est maintenant. Accepter toutes les parties de soi et reconnaître que l’on évolue en tant qu’humain.

C’est accepter nos peurs, nos faiblesses, nos culpabilités, nos croyances, nos limites, nos désirs de vivre certaines expériences, nos goûts, nos talents sans se juger ni se critiquer.

S’aimer c’est reconnaître l’être spécial que l’on est, même si l’on a pas encore atteint notre idéal. C’est savoir qu fond de son coeur que l’on agit toujours au meilleur de notre connaissance, selon nos capacités et nos limites du moment.

Une personne qui ne s’aime pas oublie son essence, un être spirituel qui habite temporairement dans un corps de matière, un être merveilleux qui agit au meilleur de sa connaissance, de sa conscience et de ses limites.

Toutes les situations et les événements qui surviennent dans notre vie existent pour nous permettre de nous aimer davantage.

Apprendre à s’aimer c’est devenir conscient de qui l’on est véritablement, conscient de nos qualités de coeur, notre générosité, nos multiples talents, notre capacité d’aider, d’accepter, d’écouter, de comprendre et surtout de notre grand pouvoir de créer et de rechercher sans cesse l’amélioration de notre être.

L’amour véritable est d’essence spirituelle. Il représente l’énergie de fusion entre tout ce qui vit. On le considère comme le remède le plus rapide et efficace pour toute guérison physique, émotionnelle et mentale.

L’Amour des autres

On aime les autres de la même façon que l’on s’aime.

De tout temps, le sens profond de l’amour a été confondu avec la tendresse, l’affection, la sexualité, la passion ou encore vouloir être aimé, d’où la dépendance.

L’amour ne s’exprime pas uniquement par une relation entre deux personnes. Il est d’abord une énergie que l’on peut diffuser autour de soi. Il correspond au grand respect que l’on porte pour toute la création divine, tous les êtres vivants, que ce soit sur le plan humain, animal ou végétal.

L’amour est aussi un don : donner sans attentes, accepter que chaque personne est différente et possède un système de valeurs différent du nôtre, et ce, même si nous ne sommes pas d’accord ni ne comprenons pas son point de vue. Aimer implique de permettre à chaque personne d’être ce qu’elle est , c’est à dire d’avoir des désirs, des besoins, des croyances, des peurs, des limites, des attentes et des faiblesses différentes des nôtres, et ce, sans jugement, sans critique ni condamnation et surtout, sans vouloir les changer.

Aimer signifie que chacun est sur terre pour vivre ses propres expériences. C’est faire des choses avec les autres et non pour les autres.  Ne pas croire qu’aimer quelqu’un c’est lui plaire. Chercher par tous les moyens à être aimé signifie que l’on ne s’aime pas.

Comment apprendre à aimer les autres d’une façon inconditionnelle ?

En étant capable de les accepter, d’avoir de la compassion, de la sollicitude, du respect, d’être bon, généreux, affectueux, sensible et compréhensif. Tous ces moyens permettent d’ouvrir son coeur.

Quand nous aimons véritablement avec notre coeur, nous serons aimé en retour et ne chercherons plus autant l’amour des autres. Plus nous sommes dans l’amour véritable, plus nous baignons dans la lumière, et plus nous nous attirons les éléments essentiels dont nous avons besoin pour vivre heureux, en harmonie et en santé.

Mais savoir donner,
Donner sans reprendre,
Ne rien faire qu’apprendre
Apprendre à aimer,
Aimer sans attendre,
Aimer à tout prendre,
Apprendre à sourire,
Rien que pour le geste,
Sans vouloir le reste
Et apprendre à vivre
Et s’en aller.   Florent Pagny  
Ecouter la chanson https://www.youtube.com/watch?v=g-gh2hIRhkc

Aimer c’est raisonner avec le coeur

C’est la CHICOREE, la Fleur de Bach qu’il nous faut pour apprendre à aimer, à donner sans attendre, donner parce qu’on aime et sans condition

Et si on se pardonnait et décidait de pardonner aux autres

pour permettre à notre coeur de guérir et de se libérer des couches de rancune, de tristesse ou de haine qui nous empêchent d’aimer pleinement ?

Venez découvrir un très beau rituel de guérison du coeur, dont l’origine découle des toltéques.

Le Cercle de Pardon Mardi 5 février de 18h30 à 21h30 Fr.25.–

Apprendre à s’aimer c’est devenir conscient de qui l’on est véritablement

Et chez Indigo, on vous accompagne avec professionnalisme et bienveillance pour cela !

Profitez encore ce mois de l’offre très avantageuse de PENTANALOGIE, l’outil magique
de connaissance de soi, en recevant votre thème de base + le thème de l’année
2019.

Offrez-vous des consultations de relation d’aide, ou la fameuse JOURNEE PRIVILEGEpour vous aider à identifier et vous libérer de vos blessures de coeur, vous ne le regretterez pas.  Si vous vous aimez, vous vous respectez et vous vous offrez également des soins de bien-être. 

Pour nourrir votre coeur, consultez l’agenda, il y aura forcément quelque chose pour vous

« L’Amour est la seule et la dernière réponse »
Il y a une force extrêmement puissante pour qui jusqu’à présent, la science n’a pas trouvé une explication officielle. C’est une force qui comprend et régit toutes les autres et est même derrière tout phénomène qu’elle opère dans l’univers et qui a été identifié par nos soins. Cette force universelle est l’Amour. Albert Einstein

Bon jour et Bonne Nouvelle Année à tous !

Comment avez-vous commencé cette nouvelle année ?

Nouvelle année dit nouveau départ, nouvelles résolutions, nouveaux défis, nouveaux choix ou changement ?

Avez-vous tourné la page de 2018 pour ouvrir celle de 2019 en décidant :

• soit de continuer comme avant, sans rien changer, car vous savez que de toutes façons vous ne tenez pas vos nouvelles résolutions ?
• soit de recommencer les mêmes erreurs, sachant que vous serez à nouveau déçus ?
• soit de décider de faire quelques petites démarches pour envisager un changement dans votre vie ?

Si vous choisissez cette dernière solution, celle du changement et pour ne pas vous décourager ou abandonner en cours de route, je vous conseille d’y aller à petits pas. Pour changer en profondeur, le mieux est d’y aller étape par étape.

Et la bonne nouvelle, c’est que vous pouvez obtenir de gros résultats avec de petits changements !

Exemple : vous décidez de prendre soin de vous.

Pour cela il vous faudra manger plus sain, boire beaucoup d’eau, pratiquer des exercices physiques, vous coucher plus tôt, vous faire masser régulièrement, vous faire coacher pour améliorer votre état émotionnel ou vous libérer de vos blessures du passé etc…

Tout ceci vous paraît déjà une montagne. Alors par quoi commencer ?

Rappelez-vous un pas à la fois.

– Qu’est ce qui est le plus urgent pour vous ?

– Qu’est ce qui vous ferait le plus plaisir ?

– Qu’est ce qui vous amènerait le plus de joie aujourd’hui ?

Si c’est manger bio, alors décidez d’aller une fois par semaine au marché acheter vos légumes préférés.

Si c’est un massage qui vous ferait le plus de bien, prenez rendez-vous tout de suite.

Visualisez et ressentez le bien-être que ce nouveau choix vous procurera.

Passez à l’action, restez positif.

Et très important, soyez fier de vous et félicitez-vous !

Pour vous aidez et vous accompagner dans vos nouveaux choix et changements, Indigo vous a concocté un beau programme pour bien commencer votre année 2019

Comment identifier vos forces, potentiels et défis à relever en 2019…

Demandez votre thème de PENTANALOGIE.

Comme chaque début d’année, j’ai le plaisir de vous offrir en janvier et février votre thème de base (valeur Fr.250.-) + votre thème de l’année à venir (valeur Fr.150.-) pour un total de Fr.190.-

Saisissez l’occasion de découvrir la Pentanalogie, outil de connaissance de soi selon votre date de naissance, qui permet d’identifier vos forces, potentiels et défis à relever dans votre vie… et bien plus encore !

Comment améliorer votre relation à l’Argent… et améliorer vos finances…

Nous vous invitons à venir écouter la

CONFERENCE « L’Argent n’est pas le Problème, c’est vous !

de Pierre-Laurent di Filippo,  chez INDIGO Espace Santé

vendredi 11 janvier à 19 h    Fr.20.– 

Il est préférable de vous annoncer
(par retour de mail ou tel 079 410 56 14) merci

Comment identifier vos vrais besoins pour pouvoir vous réaliser pleinement en 2019…

Venez nous rejoindre dans le P’tit Atelier du Bonheur  « Ecouter et répondre à vos Besoins » le mardi 29 janvier à 18h30 

 Fr.75.-  (support de cours compris)

et encore…​​​​​​​

comment résoudre un problème récurant dans votre vie…

demandez un coaching thérapeutique avec Anne-Lise ou

une Voyance avec Pierre-Laurent (0033 6 09 96 77 34)

Comment  vous offrir du bien être…

en prenant rendez-vous avec Anne-Lise pour un massage, drainage, Reiki, métamorphose, Accès Bars ou

avec Nadia (079 732 77 82) pour un massage ou une Réflexologie.

Comment vous sentir en paix avec vous-même et avec les autres..

Participez au CERCLE DE PARDON  animé par Patricia, le 5 février à 18h30 (merci de vous inscrire)

Comment ouvrir votre conscience, grandir, évoluer…

en participant aux P’tit Atelier du Bonheur ! Divers sujets proposés toute l’année.

Et pour ceux qui n’ont pas pu venir en décembre, il y a à nouveau le P’tit Atelier du Bonheur sur le  LACHER PRISE samedi 16 février de 09h à 12 h

Comment se former aux massage métamorphique, Lemniscate, Accès Bars et autres… Consultez l’agenda ici

Afin de rester déterminé sur votre objectif, ne pas vous laisser influencer ou abandonner votre nouvelle idée, prenez la FLEUR DE BACH

WALNUT, le Noyer

Elle vous aidera à sauter le pas, saisir la chance du renouveau, garder le cap de votre nouveau but ou projet et vous permettra de vous affirmer

Celui qui déplace une montagne commence par déplacer de petites pierres « Confucius »

La solitude, ça n’existe pas chantait Gilbert Bécaud  !

Avait-il raison ou tord ?  Que penser de la solitude de nos jours ? 

Est-ce une réalité ? une souffrance ? un choix ?

La solitude est l’état d’une personne qui se sent seule, qui a peu de contact avec autrui, qui se trouve isolée, retirée du monde ou de la société.

A ne pas confondre avec l’isolement qui se définit par l’état d’une personne qui vit séparée des autres, qui se met à l’écart par choix ou non. Nous éprouvons tous par moment un certain besoin d’isolement. Lorsque celui-ci est voulu, choisi, il est généralement bien vécu.

Par contre lorsque nous parlons de solitude et que nous sentons de la tristesse, c’est que nous ne la vivons pas dans l’acceptation et la paix intérieure.

Si vous vous isolez souvent, il est important de vous demander si cela est vraiment votre choix ou si vous agissez par peur. Dans ce cas, vous ressentez, au fond de vous, ce sentiment de solitude dans votre isolement. Ce qui peut vous amener à un comportement destructeur car il a été reconnu qu’une personne souffrant de solitude est portée à manger, à boire ou à travailler plus que d’habitude.

Et si nous transformions le mot

Solitude avec le mot Liberté ?

Cela prend un tout autre sens et nous avons la liberté et le pouvoir de choisir ce que nous voulons dans notre vie.​​​​​​​

Beaudelaire disait de quelqu’un qui se plaignait de s’ennuyer qu’il avouait, du même coup, être pour lui-même une bien triste compagnie.

E. Gibbon, historien anglais faisait de la solitude « l’école du génie ». La solitude nourrit l’imagination, la créativité, la découverte d’un moi authentique et de dons à côté desquels on passe bien souvent, dans la béatitude un peu passive d’un bonheur humain, quotidien et routinier.

Pourtant notre société met aujourd’hui l’accent sur les relations humaines, les échanges, la communication, jugés indispensables, et fait un névrosé, voir un psychopathe, de tout être recherchant la solitude plus que la présence des autres. Mais l’histoire nous prouve que ce sont le plus souvent les solitaires, ayant il est vrai, fréquemment vécu des deuils précoces ou des frustrations douloureuses, qui créent les œuvres les plus belles, les plus dignes d’immortalité.

Les vies les mieux remplies ne sont-elles pas le propre des êtres qui se suffisent à eux-mêmes et exploitent au mieux leurs ressources profondes ?

La Fleur de Bach « Water Violett »

vous permet d’être à l’aise avec vous-même en appréciant d’être seul(e) !

Découvrez les autres Fleurs de Bach sur le répertoire ici

Mon cadeau de Noël :

Comment parvenir à mieux gérer votre solitude ?

Si vous souffrez fréquemment de solitude, que vous vivez seul ou en société, il est fort probable que vous souffriez de la Blessure Emotionnelle de Rejet ou d’Abandon.

En travaillant sur les Blessures qui vous appartiennent, vous parviendrez rapidement à mieux gérer cette solitude.

Offrez-vous la fameuse

  Journée Privilège 

où vous serez accompagné personnellement toute la journée avec moi.

C’est le cadeau idéal à s’offrir pour bien terminer l’année 2018 ou bien débuter 2019

Profitez de mon cadeau exceptionnel de 20 % de réduction pendant le mois de décembre !

C’est aussi le cadeau à offrir à ceux que vous aimez

CADEAU

Et encore un cadeau de Noël si vous aimez travailler seul(e)…​​​​​​​

.. vous apprécierez le cours en ligne 

 « s’auto-coacher et s’épanouir avec les Fleurs de Bach« 

Un cheminement de développement personnel sur 6 semaines à votre convenance

en décembre il vous est offert à 50 % 

oui je m’offre ce cadeau 

La conversation enrichit l’intelligence, mais la solitude est l’école du génie ! « E. Gibbon »

Que se passe-t-il chez INDIGO en novembre ?

Savez-vous écouter votre INTUITION, votre petite voix intérieure ?

On l’appelle le 6ème sens,  mais l’intuition se trouve bien au-delà des cinq sens. C’est la certitude, la connaissance claire, directe, immédiate de la vérité sans recourir au raisonnement. C’est une inspiration divine qui provient de notre superconscience. L’intuition n’est pas gérée par nos corps émotionnel et mental, c’est un savoir instantané.

L’intuition se manifeste de plusieurs façons :

une impression d’entendre une petite voix intérieure, une image qui surgit instantanément, un flash, une idée inattendue qui nous vient droit de l’esprit et qui nous semble géniale ou encore la sensation de vouloir soudainement faire telle chose plutôt qu’une autre sans pouvoir l’expliquer.

Cette information s’avère toujours utile pour le présent et peut nous inspirer pour le futur. Elle ne crée aucune inquiétude. Au contraire, elle est là pour nous guider, pour nous servir dans notre créativité, notre survie, notre questionnement.

Quand nous écoutons notre intuition, nous sommes centré et branché à notre source intérieure. Nous sous sentons imprégné d’une force et d’une confiance immenses. Un surcroît d’énergie émerge en nous et nous avons la sensation que tout est possible. Nous nous trouvons dans la certitude, plus ouvert et disposé à tenter de nouvelles expériences.

Cependant si notre égo prend le dessus, il analysera notre intuition et décidera que notre idée n’est pas valable, nous bloquons alors notre intuition. Quand nous refusons de la suivre, nous vivons le contraire de ce qui serait bon pour nous, ce qui se traduit par une baisse manifeste de l’énergie, une sensation d’inconfort et d’impuissance. Nous avons l’impression de végéter plutôt que d’avancer vers nos buts.  

Malheureusement nous avons perdu la spontanéité de nous laisser guider par notre intuition. Nous nous accrochons à nos anciens schèmes de pensées qui nous dictent notre conduite. Il devient donc difficile de distinguer la voix de notre intuition parmi toutes les autres mentales qui veulent s’exprimer et obtenir gain de cause. Par exemple la voix de nos craintes, nos doutes, nos peurs, nos perceptions du bien et du mal, nos croyances, nos valeurs etc..  Il est donc important de nous réhabituer à écouter notre intuition.

Lorsqu’on est branché à notre intuition,

on ne peut jamais se tromper car on est branché à la vision globale du Tout !

Vous savez que votre enfant a des capacités,

mais comment l’aider quand il est différent ? 

Prenez rendez-vous avec Anne-Lise pour une

séance d’Accès Bars®

la méthode révolutionnaire qui a déjà fait ses preuves avec les enfants

Approche quantique de libération des mémoires cellulaires, qui a pour effet de dissiper la charge électromagnétique qui maintient en place toutes pensées, idées, croyances, considérations, émotions et attitudes que nous avons considéré comme importantes dans une vie ou une autre.  Recevoir une séance de Bars, c’est comme appuyer sur la touche « delete » de notre ordinateur.

Et

venez écouter Pierre-Laurent di Filippo,

thérapeute et guérisseur spirituel, père de nombreux enfants

CONFERENCE – DEBAT

Être soi en tant que parent

quel est le talent caché derrière la différence de mon enfant ?

Et si Toc, HP, Troubles de l’attention et de l’hyper-activité ou dyslexie dissimulaient des capacités?

Jeudi 8 novembre à 18h30 

Communiquer avec votre inconscient

Si votre intuition vous guide à communiquer avec votre inconscient, venez faire connaissance de Sonia Paqualetto, la québécoise de passage en Suisse,

qui donnera le P’tit Atelier du Bonheur sur le PENDULE

Un outil millénaire qui peut servir à mieux se connaître ! Apprenez à l’utiliser pour communiquer avec votre inconscient, dépositaire des mémoires généalogiques et karmiques, pour dialoguer avec votre enfant intérieur etc. 

Jeudi 15 novembre de 18h30 à 22 h

Demandez un flacon de gouttes magiques

de Cerato, la Fleur de Bach

qui vous redonne confiance dans votre propre intuition

Découvrez les autres Fleurs de Bach sur le  répertoire ici

Si vous entendez une voix à votre intérieur qui vous dit tu ne peux pas peindre, alors peignez par tous les moyens et cette voix se taira. 

« Vincent Van Gogh »

Une personne consciente qui accepte d’assumer toutes les conséquences de ses actes, de ses pensées, de ses paroles, de ses décisions, de ses réactions devient 

un ETRE totalement RESPONSABLE.

Elle sait que chaque évènement, agréable ou non, 

est là pour l’instruire et aider son âme à évoluer. 

« Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses,

mais les opinions qu’ils en ont » Epictète

ELM, l’Orme Champêtre

est la Fleur de Bach de la Responsabilité

Elle éveille en nous la juste conscience de nos responsabilités.

Elle donne la force aux forts quand ils faiblissent.

Si vous voulez en savoir plus sur les Fleurs de Bach, découvrez le répertoire 

ou prenez la responsabilité de vous connaître davantage avec le cours en ligne

La culpabilité est-elle ringarde ?

C’est déjà depuis 2012 que je vous envoie avec fidélité et enthousiasme,  une infolettre mensuelle, (que vous pouvez retrouver sur mon blog) traitant à chaque fois d’un sujet différent et vous informant des activités d’Indigo. Mais pour la première fois, il n’y a pas eu d’envoi le mois passé ! L’avez-vous constaté ?  

Quelques petits soucis techniques, un peu de fatigue et manque de motivation à cause de la chaleur m’ont conduit à vous laisser tomber en août.  Mon côté rigide et perfectionniste s’est senti un peu coupable ;-(   Mais finalement j’ai choisi  et accepté de ralentir le rythme pour profiter et passer des bons moments avec ma famille et mes amis.

Cette année, vous en conviendrez, nous avons bénéficié d’un printemps et d’un été formidable, et ce n’est pas fini ! Savez-vous, vous aussi apprécier et profiter de ces instants magiques que la nature nous offre,  vous arrêter, prendre du temps pour vous, sans vous culpabiliser ?

La culpabilité !  Vous connaissez ?  C’est quoi au juste la culpabilité ?

C’est le sentiment d’être coupable, fautif. Se culpabiliser c’est se condamner pour quelque chose, se blâmer, s’accuser.

La culpabilité représente une des plus grandes sources de souffrance et de misère humaine. Du point de vue mental, elle existe, mais du point de vue spirituel, l’être en nous n’est jamais coupable puisqu’il est parfait. La culpabilité nous empêche de nous accepter tels que nous sommes et de vivre nos expériences dans l’amour de soi.

Mais d’où vient-elle cette culpabilité ?

Ce sentiment provient de l’influence de nos parents, nos éducateurs, des religions (le péché originel ou le péché d’Êve qui a donné la pomme à Adam)  de nos croyances,  de nos peurs et de nos blessures non réglées. Nous nous sentons coupables car nous croyons devoir faire ce que nous avons appris ou vivre selon certaines valeurs. Plus la croyance est forte, plus la culpabilité le devient. Nous nous sentons coupables face aux autres et quand nous sommes trop exigeants et nous nous en demandons trop, nous nous sentons coupables face à nous-même, ce qui provoque de la colère contre nous car nous sommes désappointés face à nos attentes irréalistes.

Est-ce de notre faute si les autres ne sont pas heureux ?

Lorsque nous nous sentons coupables face à une autre personne, nous nous croyons alors responsables de son bonheur ou de son malheur.

On nous a enseigné que lorsque nous agissons de façon contraire aux normes des adultes, par exemple si nous n’obéissons pas ou si nous ne réussissons pas nos études, nos parents et éducateurs devenaient très déçus. Nous en avons déduit alors que c’était de notre faute s’ils n’étaient pas heureux. Ainsi nous avons appris et cru que nous étions responsables du bonheur des autres plutôt que de notre propre bonheur.

Nous croyons qu’en nous sentant coupables nous sommes plus sensibles et de meilleures personnes. Personne sur cette planète n’est ici pour rendre quelqu’un d’autre heureux. Personne n’a ce pouvoir !

La culpabilité engendre plusieurs peurs et souffrances : la peur de déplaire, d’être rejeté, de ne pas être à la hauteur des attentes des autres, en somme c’est la peur de ne pas être aimé. C’est notre estime de soi qui sera la plus touchée.

Comment ne plus se sentir coupable ?

Le seul moyen d’arriver à arrêter cette souffrance consiste à changer notre système de croyances pour arriver un jour à croire et à sentir que nous sommes des êtres uniques et remplis d’amour malgré certains comportements. Réaliser que ce n’est pas nous, dans notre coeur, qui nous nous accusons mais une partie de nous qui a appris que tel comportement était mal. Cette partie ne nous donne pas le droit d’être humain avec des faiblesses, des peurs, des limites. Acceptons, accueillons donc cette partie de nous qui se sent coupable car plus nous acceptons, même si nous ne sommes pas d’accord, plus ça va changer et appliquons la notion de responsabilité. 

En résumé, retenons que la culpabilité représente une des plus grandes entraves à l’amour de soi et à l’évolution de l’être. Elle contribue à nous maintenir dans ce que nous ne sommes pas. Elle enlève la joie de vivre, le goût du risque. Elle apporte des peurs et engendre des problèmes de santé.

Décidons 

que ce n’est plus intelligent pour nous de continuer à entretenir autant de culpabilité.

La culpabilité est donc ringarde !

Appliquons plutôt la notion de responsabilité ! 

​​    

Pour vous aider à vous libérer de la culpabilité  prenez la Fleur de Bach

« Pine » le pin sylvestre.

Elle vous aidera à vous redonner l’estime de votre propre personne et de votre propre travail.

Elle contribue au pardon de soi.

Consulter le répertoire des Fleurs de Bach

 Plutôt que de vous auto-accuser, vous pourriez vous auto-coacher

avec le cours en ligne : « s’auto-coacher et s’épanouir avec les Fleurs de Bach« 

Un cheminement de développement personnel pour apprendre à se connaître et s’aimer

« Tant que tu t’inquiéteras de ce que les autres pensent, tu seras en leur pouvoir. Ce n’est que lorsque tu n’auras plus besoin de l’approbation de personne que tu pourras assumer ton propre pouvoir »   Neale Donald Walsch