Indigo Espace Santé https://indigo-espace-sante.ch Un site utilisant WordPress Sun, 05 Dec 2021 12:26:08 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.4 Paix et Sérénité ! https://indigo-espace-sante.ch/paix-et-serenite/ <![CDATA[Anne-Lise Desarzens]]> Sat, 04 Dec 2021 12:25:05 +0000 <![CDATA[Articles]]> http://indigo-espace-sante.ch/?p=20387 <![CDATA[

C’est ce que nous nous souhaitons à chaque fin ou début d’année. J’ajoute également joie, bonheur, succès et excellente santé ainsi que gratitude. MERCI à tous et toutes pour votre confiance et votre fidélité ! Je vous souhaite, ainsi qu’à vos proches, de lumineuses Fêtes de fin d’année et que 2022 vous enrichisse de petits bonheurs et de belles découvertes !🎄 . Même si ces dernières années ne se sont pas passées dans la sérénité absolue, elles nous ont fait grandir et évoluer. Alors comment rester en paix et serein malgré les « tsunamis » de la Vie ? Je vous invite à méditer sur ce que nous enseigne Lise Bourbeau dans son livre « Le grand Guide de l’Etre » : La paix intérieure c’est la tranquillité, la sérénité de l’esprit, l’état de l’âme qui n’est troublée par aucun conflit. C’est un état de bien-être et de bonheur. Nous nous sentons sereins et aucune circonstance ne vient troubler cette sérénité. Nous savons que nous sommes en paix quand nous évitons de nous inquiéter inutilement, sachant que nous sommes capables de composer avec chaque évènement qui se présente sur notre route. Etre en paix signifie faire confiance à la Vie ! Personne ne peut [...]

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C’est ce que nous nous souhaitons à chaque fin ou début d’année.

J’ajoute également joie, bonheur, succès et excellente santé ainsi que gratitude.

MERCI à tous et toutes pour votre confiance et votre fidélité !

Je vous souhaite, ainsi qu’à vos proches, de lumineuses Fêtes de fin d’année et que 2022 vous enrichisse de petits bonheurs et de belles découvertes !🎄

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Même si ces dernières années ne se sont pas passées dans la sérénité absolue, elles nous ont fait grandir et évoluer.

Alors comment rester en paix et serein malgré les « tsunamis » de la Vie ?

Je vous invite à méditer sur ce que nous enseigne Lise Bourbeau dans son livre « Le grand Guide de l’Etre » :

La paix intérieure c’est la tranquillité, la sérénité de l’esprit, l’état de l’âme qui n’est troublée par aucun conflit. C’est un état de bien-être et de bonheur. Nous nous sentons sereins et aucune circonstance ne vient troubler cette sérénité. Nous savons que nous sommes en paix quand nous évitons de nous inquiéter inutilement, sachant que nous sommes capables de composer avec chaque évènement qui se présente sur notre route.

Etre en paix signifie faire confiance à la Vie !

Personne ne peut nous enlever cet état de bien-être ni nous le donner !

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Une vie paisible ne veut pas nécessairement dire une existence sans obstacle. C’est plutôt une vie où les évènements, ou les situations désagréables, sont vécus avec sérénité, avec une paix intérieure. Ils n’ont donc pas d’emprise sur notre qualité de vie. La paix intérieure peut être vécue même si les situations présentes ne nous rendent pas heureux Le bonheur est plutôt relié aux situations agréables dans notre vie. En outre, le fait de nourrir cette paix intérieure, de jouir du bonheur de vivre, d’être en amour avec l’Univers et d’accepter chaque évènement qui se présente comme une ouverture de conscience permet à notre système immunitaire ainsi que notre capacité d’auto-guérison de fonctionner de façon harmonieuse.

Nous acquérons cette paix intérieure lorsque nous vivons notre moment présent et faisons confiance à l’Univers et à notre Dieu intérieur, nous permettant ainsi de lâcher prise. De plus il est impossible de connaître la paix intérieure sans prendre notre responsabilité. Commençons donc à faire tout notre possible pour vivre dans la paix à l’extérieur de nous, dans notre quotidien, ce qui indiquera notre volonté de vivre en paix à l’intérieur de nous.

Lorsque les humains vivront davantage dans la paix intérieure, ils arriveront enfin à vivre dans un monde paisible, sans guerre, ni violence, ni conflit.

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En cette période de l’Avant, afin d’acquérir la sérénité et la paix intérieure, je vous conseille les FLEURS DE BACH suivantes :

  • l’Etoile de Bethlehem, la consolatrice de l’âme
  • Le Houx, la Fleur de Noël, pour apaiser les coeurs meurtris
  • La Gentiane pour retrouver confiance en Soi, en les autres et surtout en la VIe !

Découvrez les autres Fleurs de Bach ici, ainsi que le cours en ligne ici

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Demandez votre thème de PENTANALOGIE en indiquant votre date de naissance et découvrez vos opportunités ou défis à relever en 2022

Profitez de l’offre de Noël !

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Pour acquérir o u retrouver la sérénité et la paix intérieure, offrez-vous ou offrez à ceux que vous aimez :

des soins de bien-être comme :

  • un massage relaxant ou Lemniscate aux huiles essentielles personnalisées
  • un drainage lymphatique pour éliminer les toxines
  • une séance de Reiki, de Métamorphose ou d’Accès Bars pour la libération des mémoires cellulaires ou blocages du passé

ou

le cadeau qui fait du bien toute la vie

une JOURNEE PRIVILEGE offre de Noël 15 % de réduction

ou encore

un P’tit Atelier du Bonheur

Vous choisissez le thème que vous voulez ici, vous prenez rendez-vous avec moi pour fixer une date qui vous convient et vous venez seul ou à deux.

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Et voici 2 dates de cours de massage en 2022

cours de massage en couple : samedi 5 février

cours de massage du visage : lundi 14 mars

INSCRIPTION

La paix n’est pas quelque chose qui vient de l’extérieur. C’est quelque chose qui vient de votre propre intérieur. C’est quelque chose qui doit commencer au-dedans de nous mêmes., chacun a la responsabilité de faire croître la Paix en lui afin que la Paix demeure générale. « Dalaï-Lama »

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Demandez et vous recevrez ! https://indigo-espace-sante.ch/demandez-et-vous-recevrez/ <![CDATA[Anne-Lise Desarzens]]> Thu, 28 Oct 2021 08:51:11 +0000 <![CDATA[Articles]]> http://indigo-espace-sante.ch/?p=17777 <![CDATA[

Vous connaissez la formule pour obtenir une place de parc ? ça marche à tous les coups ! Savez-vous que vous pouvez demander plein d’autres choses qu’une place de parc, et ça marche aussi 🙂 Vous doutez ? Vous n’y croyez pas ? Et si vous essayiez de faire vos demandes ? Qu’est-ce qu’une demande ? Demander c’est faire savoir à quelqu’un ce qu’un veut, ce qu’on souhaite obtenir, réclamer, revendiquer. Savoir demander s’apprend depuis l’enfance. Dans certaines familles des générations précédentes surtout, les enfants n’avaient pas droit à la parole et ne devaient pas dire « je veux » ! On décidait et choisissait tout pour eux. Devenus adultes, ces personnes auront beaucoup de difficultés à faire des choix, à exprimer leur besoin et surtout faire leur demandes. Ils craignent certainement un refus ou ont peur d’être rejetés, critiqués. passés pour faibles ou dépendants. Il est essentiel d’être authentique et clair dans ses demandes, sinon la communication est impossible et demeure stérile. Vous ne pouvez deviner ce que l’autre pense ou veut sans le lui demander s’il ne s’est pas exprimé. Dans ma pratique de thérapeute, c’est très souvent que j’entends dire : « -je ne sais pas ce qu’il ou qu’elle [...]

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Vous connaissez la formule pour obtenir une place de parc ? ça marche à tous les coups !

Savez-vous que vous pouvez demander plein d’autres choses qu’une place de parc, et ça marche aussi 🙂 Vous doutez ? Vous n’y croyez pas ? Et si vous essayiez de faire vos demandes ?

Qu’est-ce qu’une demande ?

Demander c’est faire savoir à quelqu’un ce qu’un veut, ce qu’on souhaite obtenir, réclamer, revendiquer.

Savoir demander s’apprend depuis l’enfance. Dans certaines familles des générations précédentes surtout, les enfants n’avaient pas droit à la parole et ne devaient pas dire « je veux » ! On décidait et choisissait tout pour eux. Devenus adultes, ces personnes auront beaucoup de difficultés à faire des choix, à exprimer leur besoin et surtout faire leur demandes. Ils craignent certainement un refus ou ont peur d’être rejetés, critiqués. passés pour faibles ou dépendants.

Il est essentiel d’être authentique et clair dans ses demandes, sinon la communication est impossible et demeure stérile. Vous ne pouvez deviner ce que l’autre pense ou veut sans le lui demander s’il ne s’est pas exprimé. Dans ma pratique de thérapeute, c’est très souvent que j’entends dire : « -je ne sais pas ce qu’il ou qu’elle veut, ce qu’il ou qu’elle aime, ce qu’il ou qu’elle a décidé etc… Vous n’êtes pas voyant, alors demandez- le lui et vous aurez la réponse. c’est la base de la communication non violente.

Toutefois, adresser ses demandes ne signifie pas que les autres sont obligés de répondre à vos désirs. Nous devons accepter cette réalité. Nous devons être capables d’assumer les conséquences d’un refus en reconnaissant que les autres ont aussi le droit de refuser ou d’accepter, de même que nous envers les autres.

Oser faire ses demandes développe la confiance en soi, c’est une grande occasion de s’ouvrir et de surmonter certaines peurs. Cela permet de vivre de nouvelles expériences, de développer l’autonomie et de nous libérer de certaines tâches en vue de faire davantage de choses que nous aimons.

Les demandes à l’Univers sont un peu plus subtiles.

Selon ce que vous croyez, vous pouvez vous adresser à l’Univers, aux anges, aux fées, aux êtres de lumières, à Dieu ou à votre guide intérieur.

Avant de faire une demande pour obtenir un travail, un bien matériel, la santé, l’abondance ou avoir un conjoint, un enfant etc.. il est bon de prendre le temps de vérifier en vous quels sont vos véritables besoins à ce moment là.

Voici quelques questions à vous poser :

  • Cet objet ou ce projet m’aiderait à ETRE quoi ?
  • En quoi me serait-il utile en tant qu’être ?
  • Y-a-t-il un prix à payer pour moi ?
  • N’est-ce pas trop élevé pour mes limites (financière, physiques ou émotionnelles) du moment ?
  • Quels peuvent êtres les conséquences et les imprévus d’obtenir une telle demande ?
  • Suis-je prêt(e) à en assumer les conséquences ?

Je peux également établir une liste des avantages et désavantages et vérifier comment je me sens avec cette liste.

Il est important de se souvenir que toute demande à l’Univers doit nous aider à « être » mieux et à grandir intérieurement

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Si nous ne faisons jamais aucune demande, nous risquons fort bien de nous sentir oppressé par obligation de tout faire par nous-même. Nous risquons de nous sentir emprisonné dans notre quotidien et de ne pas avoir l’énergie et le temps de nous réaliser dans de nouvelles expériences.


Ne pas oser faire ses demandes,
c’est se dire NON à soi-même, c’est bloquer une belle récolte !

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Il y a maintes occasions chaque jour de faire ses demandes et ce, dans tous les domaines : pour une augmentation de salaire, pour demander un prêt ou une aide physique ou morale, pour vouloir se faire accompagner etc…

Si vous craignez de faires vos demandes, utilisez cette phrase qui aide beaucoup à passer à l’action :

« Quelle est la pire chose qui peut m’arriver si quelqu’un me refuse » ?

Et rappelez-vous de toutes les fois où vous avez fait des demandes et où vous avez obtenu satisfaction facilement !


L’abondance en toute chose vous est accessible, comme l’air que vous respirez. Votre vie sera donc aussi formidable que vous le lui permettrez. « Esther et Jerry Hicks »

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Avez-vous pris le temps de vous reposer ? https://indigo-espace-sante.ch/avez-vous-pris-le-temps-de-vous-reposer/ <![CDATA[Anne-Lise Desarzens]]> Wed, 01 Sep 2021 07:25:43 +0000 <![CDATA[Articles]]> http://indigo-espace-sante.ch/?p=13145 <![CDATA[

Avez-vous pris le temps de vous reposer cet été ? Moi oui ! Fatiguée de l’hiver et du printemps dernier où plusieurs évènements se sont succédés, j’avais besoin de repos. Je me suis donc offerte une longue pause estivale agrémentée de joyeuses activités avec mes petits-enfants, de belles rencontres avec mes amis, de plusieurs randonnées et escapades en train et en bateau à travers la Suisse et même d’une virée en camping-car. Il est alors temps, maintenant, de reprendre contact avec vous en cette période de rentrée, pour vous informer de quelques changements et des nouvelles dates de nos activités. Organiser, planifier les nouveaux horaires scolaires et parascolaires de toute la famille engendrent des défis plutôt tendus pour les mères de famille. Certains enfants s’angoissent et stressent à l’idée de changer d’horaire, de collège ou de profs. Pensez alors aux FLEURS DE BACH : Demandez conseil chez Indigo ! Un coup de fil et je vous prépare votre flacon personnalisé . Et si on parlait du temps ! QUELLE EST VOTRE CONSCIENCE DU TEMPS ? Comme souvent, je me réfère aux enseignements de Lise Bourbeau qui, avec clarté sait nous expliquer, afin d’ouvrir notre conscience et toujours dans le but [...]

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Avez-vous pris le temps de vous reposer cet été ? Moi oui ! Fatiguée de l’hiver et du printemps dernier où plusieurs évènements se sont succédés, j’avais besoin de repos. Je me suis donc offerte une longue pause estivale agrémentée de joyeuses activités avec mes petits-enfants, de belles rencontres avec mes amis, de plusieurs randonnées et escapades en train et en bateau à travers la Suisse et même d’une virée en camping-car.

Il est alors temps, maintenant, de reprendre contact avec vous en cette période de rentrée, pour vous informer de quelques changements et des nouvelles dates de nos activités.

Organiser, planifier les nouveaux horaires scolaires et parascolaires de toute la famille engendrent des défis plutôt tendus pour les mères de famille. Certains enfants s’angoissent et stressent à l’idée de changer d’horaire, de collège ou de profs. Pensez alors aux FLEURS DE BACH :

Demandez conseil chez Indigo !

Un coup de fil et je vous prépare votre flacon personnalisé

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Et si on parlait du temps !

QUELLE EST VOTRE CONSCIENCE DU TEMPS ?

Comme souvent, je me réfère aux enseignements de Lise Bourbeau qui, avec clarté sait nous expliquer, afin d’ouvrir notre conscience et toujours dans le but d’apprendre à se connaître et de se donner le droit d’être soi-même :

Un jeune enfant vit toujours dans son moment présent (en effet, je le constate avec mes petits enfants) Il ne se soucie guère du temps qui passe, il a tout le temps devant lui pour effectuer ce qu’il a envie de faire. Puis rapidement il entendra ses parents et ses éducateurs lui dire de se dépêcher. -« dépêche-toi de t’habiller » – « dépêche-toi de ranger ta chambre » – dépêche-toi de te laver les dents » ! – Papa et maman n’ont pas le temps de jouer avec toi » etc…L’enfant va alors se plier aux exigences des adultes et apprendre que le temps représente une contrainte et qu’il nous empêche d’être et de faire ce que nous voulons.

Changer notre conscience du temps signifie devenir conscient du temps par rapport à notre attitude, nos comportements et nos paroles. Le temps est fourni à tous de façon égale, impartiale et gratuit. Tout le monde a le même temps à sa disposition et chaque minute qui s’écoule, chaque instant, représente un moment privilégié pour chacun de nous. Nous pouvons en disposer comme bon nous semble et la façon qui nous apparaît le plus utile.

On nous a appris à diviser le temps. Prendre du temps pour travailler, pour étudier, pour s’occuper des enfants, des tâches journalières, pour s’amuser, se reposer, avoir une vie sociale etc… Aujourd’hui avec ce changement planétaire, il est conseillé d’unifier le temps plutôt que le diviser. Tout, absolument tout ce que nous faisons, doit être fait dans le but d’améliorer notre être, notre « Je Suis » pour être heureux

Grâce à cette nouvelle vision du temps, tout ce que nous faisons devient par le fait même du temps pour nous !

EXERCICE

Et si vous changiez le mot « temps » par le mot « Vie »

Je n’ai pas le temps

Le temps c’est de l’argent

Je perds mon temps

J’ai besoin de temps pour moi

Courir après le temps

Donner son temps

Le temps est précieux

Le temps passe trop vite

Je passe mon temps à travailler

Les temps sont durs

Que pourrais-je faire pour tuer le temps ?

Puis observer les innombrables expressions que vous utilisez en rapport avec le temps. Faites le bilan de votre journée en prenant conscience de ce que vous avez appris sur vous-même, tout en réalisant les moments qui vous ont rendus heureux !

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Voici un bon conseil pour gérer votre temps

Munissez-vous d’un agenda et noter tout pour avoir une vue d’ensemble.

Puis établissez une liste de tâches à faire et en quoi celle-ci contribuent à votre bien-être tous les jours.

Il n’en tiendra qu’à vous de décider par la suite ce que vous voulez garder pour vous et celles que vous déléguerez ou reporterez à un autre jour quand vous réaliserez que vous en avez trop.

Puis remerciez pour tout ce que vous avez eu le temps de faire, au lieu de prêter attention à ce qui n’a pas été fait.

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Le moyen par excellence pour que notre temps soit de mieux en mieux utilisé consiste à le vivre dans le moment présent.

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C’est le temps de quelques changements chez Indigo

  • Changement d’horaire, dorénavant je vous accueille:

le lundi et le jeudi tout le jour ainsi que le mardi matin

Mais d’autres rendez-vous peuvent êtres demandés par SKYPE ou par téléphone whatsApp

  • LES P’TITS ATELIERS DU BONHEUR en groupe sont modifiés en COURS ou COACHING INDIVIDUEL. Choisissez le sujet que vous voulez travailler et nous décidons d’une date à votre convenance, 3 heures en journée ou en soirée (possibilité de venir à 2)

Pas de changement pour vos JOURNEE PRIVILEGES, c’est vous qui décidez de la date qui vous convient

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Nouvelles dates des cours de massages

Massage Lemniscate : jeudi 30 septembre

Massage métamorphique : lundi 4 octobre

Massage relaxant : vendredis 22 et 29 octobre

Massage crânien : lundi 8 novembre

INSCRIPTION

« Oublie ton passé qu’il soit simple ou composé, participe à ton présent pour que ton futur soit plus-que-parfait »

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On attend l’été avec impatience ! https://indigo-espace-sante.ch/on-attend-lete-avec-impatience/ <![CDATA[Anne-Lise Desarzens]]> Wed, 07 Jul 2021 12:14:21 +0000 <![CDATA[Articles]]> http://indigo-espace-sante.ch/?p=9763 <![CDATA[

L’été a de la peine à s’installer, on l’attend avec impatience. On l’attend comme on attend un cadeau, un nouveau job, un amoureux, un coup de fil, etc… Une attente est le fait de compter sur quelque chose ou sur quelqu’un, une espérance, un souhait, non formulé. Il est normal et humain d’avoir des attentes, surtout lorsqu’elles sont justifiées suite à une entente ou à un engagement clair. Mais il est défavorable d’avoir des attentes lorsque rien n’a d’abord été clarifié et entendu. Par exemple, si j’ai signé un contrat avec mon employeur, c’est normal que j’attende mon salaire. Quand à mon employeur, il attend que je fournisse le travail dont je me suis engagée. Ceci est en quelque sorte un échange d’énergie. Avec nos enfants, nos parents, nos conjoints et nos amis, les attentes nous font parfois souffrir. Pourquoi ? Nous nous attendons à ce que les autres fassent quelque chose pour nous et nous rendent heureux. S’il n’y a pas eu d’engagement à cet effet, c’est illusoire de conserver cette attitude qui nous procurera forcément de la déception, de la frustration, de la peur ou de la colère. Avoir des attentes sans entente, c’est chercher à être aimé, [...]

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L’été a de la peine à s’installer, on l’attend avec impatience. On l’attend comme on attend un cadeau, un nouveau job, un amoureux, un coup de fil, etc…

Une attente est le fait de compter sur quelque chose ou sur quelqu’un, une espérance, un souhait, non formulé. Il est normal et humain d’avoir des attentes, surtout lorsqu’elles sont justifiées suite à une entente ou à un engagement clair. Mais il est défavorable d’avoir des attentes lorsque rien n’a d’abord été clarifié et entendu.

Par exemple, si j’ai signé un contrat avec mon employeur, c’est normal que j’attende mon salaire. Quand à mon employeur, il attend que je fournisse le travail dont je me suis engagée. Ceci est en quelque sorte un échange d’énergie.

Avec nos enfants, nos parents, nos conjoints et nos amis, les attentes nous font parfois souffrir. Pourquoi ? Nous nous attendons à ce que les autres fassent quelque chose pour nous et nous rendent heureux. S’il n’y a pas eu d’engagement à cet effet, c’est illusoire de conserver cette attitude qui nous procurera forcément de la déception, de la frustration, de la peur ou de la colère.

Avoir des attentes sans entente, c’est chercher à être aimé, indice que l’on ne s’aime pas assez. On désire que quelqu’un d’autre remplisse notre vide intérieur qu’on est incapable de remplir par soi-même. On comprend donc pourquoi les engagements entre individus sont très importants. Nous devons apprendre à mieux communiquer pour exprimer nos sentiments et nos désirs.

Donnons-nous le droit d’avoir encore des attentes, ce qui peut être constructif, afin de vérifier le progrès que nous faisons au fil des ans, par rapport à l’acceptation. Nous savons qu’un jour nous serons capables de nous aimer assez pour ne plus avoir d’attente.

Ne plus avoir d’attente sans entente nous place dans un état de recevoir, pour percevoir que tout ce qui nous arrive est un cadeau de la Vie !

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Chicory

C’est la Fleur de Bach la plus puissante pour vous aider à ne plus attendre. Elle vous permettra de donner avec beaucoup d’amour, sans attendre un retour.

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Ecoutez ma chanson préférée de Florent Pagny « Savoir Aimer« . C’est le message exact de la Fleur de Bach Chicory.

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N’attendez pas que l’été s’installe

mais installez-vous confortablement chez vous avec mon cours en ligne de Fleurs de Bach

pour vous familiariser avec les 38 élixirs floraux et entamer un travail sur vous-même. Vous ne le regretterez pas !

Procurez-vous maintenant le cours en ligne (très avantageux)

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Et si vous vous sentez fatigué, découragé, démotivé,

Demandez un rendez-vous pour une consultation de Fleurs de Bach

chez INDIGO ou par SKYPE

Nous choisirons ensemble les fleurs qui vous aideront à vous rebooster, vous redonner l’énergie perdue, la motivation, la force et la joie de vie, afin de passer un bel été !

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En attendant l’été, offrez-vous la fameuse JOURNEE PRIVILEGE

Rien que pour vous, une journée de coaching personnalisé pour :

  • découvrir qui vous êtes véritablement à travers la pentanalogie, le décodage, les fleurs de Bach etc…
  • identifier vos blocages et blessures émotionnelles et qu’est ce qui vous empêche d’être vraiment vous-mêmes et pleinement heureux
  • entamer un processus de guérison
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Le cadeau de l’été qui transformera votre Vie !

voir les témoignages ici

N’attendez plus et cliquez ici pour vous inscrire

Cessez d’attendre, n’en faites plus un état d’esprit. Lorsque vous vous surprenez à glisser vers cet état d’esprit, secouez-vous. Revenez au moment présent. Contentez-vous d’être et dégustez ce fait d’être. Si vous êtes présent, vous n’avez jamais besoin d’attendre quoi que ce soit. « Eckart Tolle »

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En mai, fais ce qu’il te plaît… mais sois vrai ! https://indigo-espace-sante.ch/en-mai-fais-ce-quil-te-plait-mais-sois-vrai/ <![CDATA[Anne-Lise Desarzens]]> Sat, 01 May 2021 13:02:43 +0000 <![CDATA[Articles]]> http://indigo-espace-sante.ch/?p=5227 <![CDATA[

Etre vrai, est-ce possible de nos jours ? Comment se comporter avec franchise, avec une sincérité absolue, totale, conforme à sa réalité, à ce que nous sommes ? Une personne authentique est une personne franche, honnête, sincère et transparente que ne dissimule aucune arrière-pensée. Etre vrai représente le premier besoin du corps mental de l’être humain. Cela révèle donc d’une importance capitale pour aider notre être à se développer. Cependant selon le diction « toute vérité n’est pas bonne à dire » nous ne sommes pas obligé d’exprimer tout ce que nous pensons et ressentons à tout moment. Par contre lorsque nous décidons de parler ou que quelqu’un nous demande ce que nous pensons de telle situation, nous devons être vrai, c’est-à-dire exprimer ce que nous pensons et ressentons sincèrement au fond de nous. Etre vrai s’applique non seulement avec les autres mais aussi avec soi-même. Nous devons être vrai dans l’ensemble de nos actions, de nos comportements et de nos attitudes reliés à nos propres besoins. . Qu’est ce qui nous empêche d’être vrai avec nous-même ou avec les autres ? C’est que nous agissons la plupart du temps sous l’emprise de nos peurs : la peur de blesser, d’indigner, de [...]

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Etre vrai, est-ce possible de nos jours ? Comment se comporter avec franchise, avec une sincérité absolue, totale, conforme à sa réalité, à ce que nous sommes ?

Une personne authentique est une personne franche, honnête, sincère et transparente que ne dissimule aucune arrière-pensée.

Etre vrai représente le premier besoin du corps mental de l’être humain. Cela révèle donc d’une importance capitale pour aider notre être à se développer. Cependant selon le diction « toute vérité n’est pas bonne à dire » nous ne sommes pas obligé d’exprimer tout ce que nous pensons et ressentons à tout moment. Par contre lorsque nous décidons de parler ou que quelqu’un nous demande ce que nous pensons de telle situation, nous devons être vrai, c’est-à-dire exprimer ce que nous pensons et ressentons sincèrement au fond de nous.

Etre vrai s’applique non seulement avec les autres mais aussi avec soi-même. Nous devons être vrai dans l’ensemble de nos actions, de nos comportements et de nos attitudes reliés à nos propres besoins.

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Qu’est ce qui nous empêche d’être vrai avec nous-même ou avec les autres ?

C’est que nous agissons la plupart du temps sous l’emprise de nos peurs :

la peur de blesser, d’indigner, de se faire juger, humilier, de paraitre faible ou vulnérable aux yeux des autres etc, ainsi que de se sentir coupable.

Bien qu’elles soient justifiées aux yeux des humains, ces peurs irréelles et cette culpabilité nous empêchent de vivre heureux, de communiquer véritablement et de réaliser nos plus grands désirs.

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Nous pouvons devenir conscient de notre capacité à être vrai avec nous-même en observant notre capacité à être vrai avec les autres. L’un reflète l’autre

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Comment arriver à être vrai avec nous-même et avec les autres ?

Tout d’abord prenons conscience des peurs qui nous motivent à ne pas être vrai et de nous donner le droit d’avoir ces peurs ou cette culpabilité, c’est-a-dire d’être humain. Cette acceptation nous aidera à être capable de les avouer et d0’affirmer la vérité par la suite.

Devenir vrai s’avère un processus graduel qui exige beaucoup d’observation. Au début nous nous apercevons que nous n’avons pas été vrais après le fait accompli. Ensuite, nous nous apercevons pendant le fait, pour enfin nous en apercevoir avant de passer à l’action. Quel que soit le moment où nous en devenons conscient, nous explique Lise Bourbeau, nous pouvons toujours revenir sur notre décision en osant nous avouer nos propres peurs et de le révéler à l’autre.

Aujourd’hui on ne peut plus se passer d’être vrai. Une énergie de plus en plus forte est dirigée vers la terre et demande aux humains d’apprendre à être vrais. Cette énergie développe notre chakras laryngé qui est le centre de l’expression et de la créativité. Plus nous apprendrons à être vrais, plus nous aurons de meilleures communications et serons capables de faire nos demandes ce qui aura un impact positif sur nos relations familiales, sociales, intimes, sexuelles ainsi que dans notre créativité. Nous serons capables de créer davantage notre vie telle que nos la voulons, sans être à la merci des besoins et des désirs des autres.

La définition spirituelle d’être vrai est :

penser, dire, faire et ressentir la même chose

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Les 5 conseils de Lise Bourbeau qui mènent à être véritablement vrai :

  • Sois vrai avec toi-même
  • Dis-toi la vérité face à l’autre
  • Sois vrai à ton sujet avec l’autre
  • Dis la vérité au sujet de quelqu’un à quelqu’un d’autre
  • Dis la vérité à tous à propos de tout

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Que votre parole soit impeccable !

Parlez avec intégrité, ne dites ce que vous pensez. N’utilisez pas la parole contre vous-même, ni pour médire sur autrui.

Dites-le avec des Fleurs de Bach

Etre vrai vous procure trop d’émotions ? Alors pensez aux Fleurs de Bach ! Ces petites gouttes magiques qui non seulement vous calmeront rapidement mais vous permettrons de grandir, d’évoluer, de vous exprimer librement avec authenticité et détermination, d’ouvrir votre conscience et mieux vous connaître.

  • Agrimony, par exemple, qui est la fleur de l’authenticité, vous aidera à devenir vrai, authentique avec vous-même et avec les autres.
  • Gentiane vous permettra de développer davantage de confiance en vous, en les autres et en la vie. On en a tant besoin en ce moment !
  • Rock Rose, Mimulus, Cherry Plum, Aspen ou Red Chesnut agiront sur vos peurs pour vous en libérer et de vous reconnecter à votre puissance intérieure.

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En consultant le répertoire sur mon site ici, vous pourrez choisir vous-même les fleurs dont vous aurez besoin.

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Et si vous désirez approfondir vos connaissances pour pouvoir les utiliser librement, je vous conseille mon cours en ligne ici

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CHESTNUT BUD (le bourgeon de marronnier)

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Saisissez l’occasion de vous initier ou offrez-vous une piqure de rappel de Fleurs de Bach

dans le P’tit Atelier du Bonheur

Initiation aux Fleurs de Bach ou répétition pour les initiés.

Ce cours étant principalement basé sur les messages vibratoires des élixirs

mardi 4 mai 21 de 19h à 22h

Attention ce cours était prévu sur Zoom mais sera donné en présentiel chez

INDIGO Espace Santé Brume 9 1110 MORGES

INSCRIPTION

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En mai, faites ce qu’il vous plaît, offrez-vous une JOURNEE PRIVILEGE

Rien que pour vous, une journée de coaching personnalisée pour :

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Une journée qui vous plaira, je vous le garanti « (voir le témoignages ici)

INSCRIPTION

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La vérité est en soi évidente. Dès que vous avez éliminé les toiles d’araignée de l’ignorance qui l’entourent, elle resplendit de toute sa clarté. « Mahatma Gandhi »

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Parle-moi, j’ai des choses à te dire https://indigo-espace-sante.ch/parle-moi-jai-des-choses-a-te-dire/ <![CDATA[Anne-Lise Desarzens]]> Tue, 09 Mar 2021 11:09:45 +0000 <![CDATA[Articles]]> http://indigo-espace-sante.ch/?p=5198 <![CDATA[

. Parler, communiquer, s’affirmer, oser dire… voilà des actions bien difficiles à réaliser et pourtant tellement bénéfiques. Beaucoup de problèmes sociaux, familiaux et intimes proviennent d’un manque de communication claire. Pourquoi avons-nous tant de difficulté à communiquer avec les autres et de se faire comprendre, avec notre famille, nos amis, nos collègues… ? Et bien parce que nous ne l’avons pas appris étant jeunes. Apprendre à communiquer se développe comme n’importe quelle aptitude, c’est-a-dire par la pratique, ce qui exige une grande capacité d’écoute (base de la communication) et de compassion, d’être vrai et authentique. Ecouter avec notre coeur et notre intuition ce que les autres veulent exprimer et ce qu’ils sont prêts à nous dévoiler. S’affirmer c’est énoncer clairement ses idées et ses opinions selon ses valeurs, ses désirs et ses besoins. C’est manifester de façon indiscutable, tout en étant prêt à en assurer les conséquences. S’affirmer exige une bonne dose de courage. Il faut être centré, savoir ce que l’on veut pour que les personnes autour de nous ressentent tout de suite l’authenticité dans nos propos et nous respectent. C’est aussi une façon de faire nos demandes afin de transmettre nos désirs et d’assurer nos besoins plutôt qu’attendre [...]

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Parler, communiquer, s’affirmer, oser dire… voilà des actions bien difficiles à réaliser et pourtant tellement bénéfiques. Beaucoup de problèmes sociaux, familiaux et intimes proviennent d’un manque de communication claire.

Pourquoi avons-nous tant de difficulté à communiquer avec les autres et de se faire comprendre, avec notre famille, nos amis, nos collègues… ? Et bien parce que nous ne l’avons pas appris étant jeunes.

Apprendre à communiquer se développe comme n’importe quelle aptitude, c’est-a-dire par la pratique, ce qui exige une grande capacité d’écoute (base de la communication) et de compassion, d’être vrai et authentique. Ecouter avec notre coeur et notre intuition ce que les autres veulent exprimer et ce qu’ils sont prêts à nous dévoiler.

S’affirmer c’est énoncer clairement ses idées et ses opinions selon ses valeurs, ses désirs et ses besoins. C’est manifester de façon indiscutable, tout en étant prêt à en assurer les conséquences. S’affirmer exige une bonne dose de courage. Il faut être centré, savoir ce que l’on veut pour que les personnes autour de nous ressentent tout de suite l’authenticité dans nos propos et nous respectent.

C’est aussi une façon de faire nos demandes afin de transmettre nos désirs et d’assurer nos besoins plutôt qu’attendre que les autres les devinent.

Je me souviens d’une chanson que j’entendais dans mon adolescence : « N’avoue jamais, jamais, jamais… que tu l’aimes (de Guy Mardel) Je trouvais cette chanson débile 😉 quel gâchis ! Comment l’autre peut-il savoir si tu as des sentiments pour lui ou pour elle si tu ne le lui dis pas ?? A part d’être médium, comment deviner les pensées profondes de son conjoint, de son enfant, de son patron etc… si on ne communique pas ?

La communication est la base d’une bonne relation

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Communiquez, affirmez-vous, osez dire « je t’aime » à votre enfant, votre conjoint, vos parents… Osez dire OUI quand vous pensez OUI et osez dire NON quand vous pensez NON !

S’affirmer nous aide à développer le courage et la confiance en soi,

créer notre vie davantage à notre goût.

Un cadeau pour nos futures réalisations !

Et vous ? Si vous vous exprimiez ? Que puis-je faire pour vous ? Qu’auriez-vous besoin pour vous sentir mieux aujourd’hui dans votre vie ? Exprimez-vous ici

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Chez INDIGO Espace Santé à Morges ou à distance par Skype ou Zoom vous pourrez vous exprimer sans être jugé. Vous serez accueilli et écouté en toute confidentialité. Prenez rendez-vous ici

Un outil magique pour vous aider à vous affirmer, c’est la thérapie des Fleurs de Bach

Ces petites gouttes magiques agissent sur vos émotions, ouvrent votre conscience et vous permettent de grandir, d’évoluer… afin de vous exprimer avec authenticité

Quelques exemples :

  • vous avez peur de vous exprimer, peur de parler en public, d’être jugé, de blesser l’autre, de vous tromper etc… essayez Mimulus avec Larch, Elles vous redonneront courage et confiance très rapidement.
  • Si vous vous laissez trop influencer, il vous faudra Centaury pour dire oui quand vous pensez oui et dire non quand vous pensez non.
  • Agrimony vous incitera à parler vrai. A oser dire ce qui ne va pas en vous ou ce que vous vouliez cacher ou ne pas voir jusqu’à présent. Vous deviendrez vrai, authentique et honnête avec vous-même.
  • Et Water Violet vous incitera à vous ouvrir aux autres pour permettre une meilleure communication.

Vous préférez choisir vous-même vos fleurs ? Consultez le répertoire ici

ou apprendre à les connaître davantage ? Procurez-vous le cours en ligne ici

La nouvelle façon de communiquer pour les personnes qui veulent se faciliter la vie : Les P’tits Ateliers du Bonheur sur zoom

Depuis chez vous, vous assistez aux ateliers de développement personnel de votre choix

Fr.60.– l’atelier les mardis de 19h à 22h ou le samedi de 10h à 13h sur zoom

  • Comment identifier vos blessures de l’âme (Rejet, Abandon, Humiliation, Trahison, Injustice) samedi 20 mars module I et samedi 27 mars module II de 10h à 13h
  • La loi d’attraction ou comment faire pour être, faire et avoir tout ce que vous désirez mardi 6 avril de 19h à 22h
  • Initiation aux Fleurs de Bach ou répétition pour les initiés, car ce cours est basé davantage sur les messages vibratoires des élixirs mardi 4 mai de 19h à 22h

INSCRIPTION

Et toujours nos cours de massages en petit groupe

Massage relaxant : lundi 15 mars (module I) et lundi 22 mars (module II)

Massage Lemniscate : jeudi 25 mars

Massage Métamorphique : jeudi 1er avril

Massage crânien : lundi 26 avril

INSCRIPTION

Pour vivre en harmonie avec les autres et contribuer à la paix dans le monde, il est recommandé de faire passer toutes nos paroles par les trois filtres de Socrate

« Est ce que ce que je vais dire est : vrai ? utile ? charitable ? »

Si cela ne passe pas par les trois filtres, cela ne vaut pas la peine d’être dit. « Socrate »

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Soyez vous-même, les autres sont déjà pris https://indigo-espace-sante.ch/soyez-vous-meme-les-autres-sont-deja-pris/ <![CDATA[Anne-Lise Desarzens]]> Mon, 08 Feb 2021 14:03:46 +0000 <![CDATA[Articles]]> http://indigo-espace-sante.ch/?p=5169 <![CDATA[

Soyez vous-même, les autres sont déjà pris « Oscar Wilde » Faut-il apprendre à être soi nous demande Rosette Poletti ? Oui et il s’agit d’un long travail ! Apprendre à être soi passe par la connaissance de ses programmations, de ses croyances à propos de soi-même et des autres. Etre soi, c’est être libéré de son ambition de devenir ce que l’entourage désirerait que l’on devienne, c’est savoir, parfois péniblement, accepté la responsabilité de sa propre vie. Tant d’humains naissent et meurent sans avoir osé questionner les plans de vie qu’on avait décidé pour eux. Comme des marionnettes, ils ont laissé les autres tirer les ficelles de leur vie. Ils n’ont pas pu goûter à la liberté de créer leur vie, de répondre à l’appel de leurs rêves. Pourtant écrivait Sartre, l’important n’est pas ce que l’on fait de nous, mais ce que nous faisons nous-mêmes de ce qu’on a fait de nous. Apprendre à être soi, c’est pouvoir s’accepter avec ses ombres et ses aspects lumineux, c’est se faire confiance, c’est développer son estime de soi-même. C’est savoir que l’on a de la valeur en tant que personne humaine, c’est connaître ses compétences et ses ressources. Apprendre à être soi, [...]

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Soyez vous-même, les autres sont déjà pris « Oscar Wilde »

Faut-il apprendre à être soi nous demande Rosette Poletti ? Oui et il s’agit d’un long travail !

Apprendre à être soi passe par la connaissance de ses programmations, de ses croyances à propos de soi-même et des autres. Etre soi, c’est être libéré de son ambition de devenir ce que l’entourage désirerait que l’on devienne, c’est savoir, parfois péniblement, accepté la responsabilité de sa propre vie.

Tant d’humains naissent et meurent sans avoir osé questionner les plans de vie qu’on avait décidé pour eux. Comme des marionnettes, ils ont laissé les autres tirer les ficelles de leur vie. Ils n’ont pas pu goûter à la liberté de créer leur vie, de répondre à l’appel de leurs rêves. Pourtant écrivait Sartre, l’important n’est pas ce que l’on fait de nous, mais ce que nous faisons nous-mêmes de ce qu’on a fait de nous.

Apprendre à être soi, c’est pouvoir s’accepter avec ses ombres et ses aspects lumineux, c’est se faire confiance, c’est développer son estime de soi-même. C’est savoir que l’on a de la valeur en tant que personne humaine, c’est connaître ses compétences et ses ressources.

Apprendre à être soi, c’est un chemin sans fin vers la liberté, la responsabilité, le respect de soi-même et des autres.

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Ce chemin peut se faire seul en auto-coaching à travers la connaissance des Fleurs de Bach.

En vous procurant mon cours en ligne, vous apprendrez à vous connaître afin de devenir pleinement vous-même.

J’achète le cours

Vous pouvez également bénéficier d’un accompagnement par une professionnelle expérimentée qui vous propose des séances de coaching thérapeutique ou sa JOURNEE PRIVILEGE

Je prends rendez-vous

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LA JOURNEE PRIVILEGE

est la solution la plus rapide pour découvrir qui vous êtes et qu’est ce qui vous empêche d’être vraiment vous-même et pleinement heureux

La Journée Privilège comprend :

  • six heures de coaching thérapeutique
  • votre thème de Pentanalogie
  • un soin thérapeutique (massage métamorphique, Access Bars, Reiki ou Abandon de ETC)
  • un flacon de Fleurs de Bach personnalisées
  • un spray aurique aux huiles essentielles spécifiques à votre archétype émotionnel
  • des supports et/ou outils pour travailler à la maison si besoin
  • les pauses café et le repas de midi (si restos ouverts)

Cette journée est pour vous si vous voulez :

  • mieux vous connaître vous-même
  • découvrir votre personnalité, votre moi profond, vos forces, talents, potentiels et défis à relever
  • identifier vos archétypes et blessures émotionnels
  • découvrir les blocages qui vous empêchent d’être vous-même et entamer un processus de libération
  • vous libérer de la culpabilité définitivement
  • changer des choses dans votre vie
  • vous réaliser personnellement et/ou professionnellement
  • vous sentir libre, puissant, créateur
  • améliorer vos relations et ressentir plus d’amour
  • vous sentir mieux, épanoui, pleinement heureux
  • bénéficier de mon expérience de vie
  • vivre enfin Votre Vie

Il est possible de passer cette Journée à deux personnes, demandez nos conditions

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Programme des P’tits Ateliers du Bonheur à distance

INSCRIVEZ-VOUS aux ateliers de développement personnel de votre choix :

Fr.60.– l’atelier les mardis de 19h à 22h ou le samedi de 10h à 13h sur ZOOM

  • samedi 13 février de 10h à 13h Comment Lâcher Prise
  • mardi 23 février de 19h à 22h Apprivoiser et transformer les peurs et croyances
  • mardi 2 mars de 19h à 22h Gérer vos Emotions ou comment développer l’intelligence émotionnelle
  • samedi 20 mars, (module I) et samedi 27 mars (module II) de 10h à 13h Comment identifier vos blessures de l’âme (Rejet, Abandon, Humiliation, Trahison et Injustice)
  • mardi 6 avril de 19h à 22h La Loi d’attraction ou comment faire pour être, faire et avoir tout ce que vous désirez

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Cours de MASSAGE en petit groupe

  • massage en couple : samedi 27 février
  • massage relaxant : lundi 15 mars (module I) et lundi 22 mars (module II)
  • massage Lemniscate : jeudi 25 mars
  • massage Métamorphique : jeudi 1er avril

INSCRIPTION

Tout est possible quand tu sais qui tu es ! « Soprano »

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Se désencombrer de l’inutile https://indigo-espace-sante.ch/se-desencombrer-de-linutile/ <![CDATA[Anne-Lise Desarzens]]> Fri, 15 Jan 2021 09:48:46 +0000 <![CDATA[Articles]]> http://indigo-espace-sante.ch/?p=5125 <![CDATA[

Une année se termine… et une autre commence… c’est comme terminer un livre et en commencer un nouveau… une nouvelle histoire… Cette période de changement d’année m’incite toujours à faire de l’ordre et me désencombrer de ce que je ne veux plus pour faire de la place à la nouveauté et à ce que je veux vraiment. Et particulièrement cette année j’ai passé beaucoup de temps à faire de l’ordre, trier, jeter, donner… en vidant la maison de mes parents. Une expérience qui ravive des souvenirs heureux comme des souvenirs plus tristes déclanchant parfois des émotions inattendues. Se désencombrer de l’inutile ! Comme l’écrivent Rosette Poletti et Barbara Dobbs dans leur livre « se désencombrer de l’inutile », tant de choses encombrent nos vies, Au propre comme au figuré ! Nous donnons une grande importance aux aspects matériels : acquérir, posséder, obtenir, acheter, consommer, être à la mode… La plupart du temps nous n’achetons non parce que l’objet est nécessaire, mais parce qu’il comble un manque plus profond. Se désencombrer signifie prendre ou reprendre le contrôle de sa vie, se demander ce qui est important, essentiel, et reconnaître ce qui est inutile. Qu’est ce qui est essentiel pour moi aujourd’hui ? En [...]

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Une année se termine… et une autre commence… c’est comme terminer un livre et en commencer un nouveau… une nouvelle histoire…

Cette période de changement d’année m’incite toujours à faire de l’ordre et me désencombrer de ce que je ne veux plus pour faire de la place à la nouveauté et à ce que je veux vraiment. Et particulièrement cette année j’ai passé beaucoup de temps à faire de l’ordre, trier, jeter, donner… en vidant la maison de mes parents. Une expérience qui ravive des souvenirs heureux comme des souvenirs plus tristes déclanchant parfois des émotions inattendues.

Se désencombrer de l’inutile !

Comme l’écrivent Rosette Poletti et Barbara Dobbs dans leur livre « se désencombrer de l’inutile », tant de choses encombrent nos vies, Au propre comme au figuré !

Nous donnons une grande importance aux aspects matériels : acquérir, posséder, obtenir, acheter, consommer, être à la mode… La plupart du temps nous n’achetons non parce que l’objet est nécessaire, mais parce qu’il comble un manque plus profond.

Se désencombrer signifie prendre ou reprendre le contrôle de sa vie, se demander ce qui est important, essentiel, et reconnaître ce qui est inutile. Qu’est ce qui est essentiel pour moi aujourd’hui ?

En ce qui concerne les biens matériels, cela sous-entend de passer en revue, au moins tous les deux ans, sa garde-robe, ses bibelots, ses livres ou ses meubles et de donner tout ce qui n’a pas été utilisé à des institutions caritatives pour que d’autres puissent en profiter d’une part et pour retrouver un espace de vie d’autre part.

Et surprise, nous constaterons les bénéfices du désencombrement matériel : on a plus d’espace, on retrouve de l’ordre, on gagne du temps pour nettoyer et faire le ménage, on retrouve plus facilement ce que l’on cherche etc…

Simplifier sa vie, se désencombrer, c’est vivre mieux, c’est se sentir plus proche de ses désirs, de ses besoins profonds. (si vous ne connaissez pas vos besoins profonds, venez nous rejoindre sur Zoom, dans le P’tits Atelier du Bonheur du 2 février)

« Croire qu’il vous est impossible d’être heureux tant que vous ne possédez pas les choses qui vous font envie et que vous considérez comme tout à fait précieuses, c’est faux. Il n’y a pas un seul moment dans votre vie où vous ne possédez pas tout ce dont vous avez besoin pour être heureux. La raison pour laquelle vous êtes malheureux est simple : vous vous concentrez sur ce que vous n’avez pas, au plieu de vous concentrer sur ce que vous avez » Anthony de Mello

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Se désencombrer sur le plan mental

Repérer ce qui est superflu, le dérisoire auquel nous donnons tant d’importance dans nos préoccupations quotidiennes. Les « il faut » « je dois »  » c’est bien » « c’est mal » « on ne peut pas faire autrement » « c’est normal » « pas normal » etc…

La rigidité des pensées, des croyances et messages inculqués durant l’enfance empêchent l’adaptation créative et le sentiment de bien-être. Les certitudes, le normes, les préjugés de toutes sortes et les illusions qui remplissent notre mental nous empêchent de réfléchir, de regarder ce qui est, de se poser des questions de fond, de se désencombrer.

Pour l’auteur Anthony de Mello, nous sommes tous programmés et le plus grand défi de notre vie, c’est d’arriver à en prendre conscience et à débusquer et éliminer progressivement nos programmations inutiles et néfastes.


Privilégier ce qui est beau, sain et bon, permet de se désencombrer de tout ce qui renferme, limite ou déprime sur le plan mental. Il est possible de prendre conscience de la manière dont nous regardons le monde, la vie et les autres.

Se désencombrer émotionnellement

Se désencombrer émotionnellement c’est prendre conscience de ce qui affecte notre vie, nos émotions, notre harmonie intérieure.

On peut être encombré par les ressentiments, la haine, l’amertume, la rancune, ce qui est extrêmement nocif ou encore par des souffrances relatives aux deuils.

Se désencombrer émotionnellement c’est :

  • savoir que l’on a aucun pourvoir sur le passé. Se lamenter sur ce qui n’a pas existé, sur les parents que l’on a eus ou que l’on a pas eus, sur les misères endurées durant l’enfance, sur ce qu’on aurait dû faire ou ne pas faire, sur les occasions perdues, sur la vie telle qu’elle a été vécue, ne nous sert plus aujourd’hui. On ne peut pas revenir en arrière alors libérons-nous de notre passé.
  • savoir que l’on a aucun pouvoir sur le futur. Malheureusement la vie n’est pas certaine et surtout en ce moment. Beaucoup de personnes vivent très mal cette insécurité fondamentale, qui est source d’anxiété. Nos soucis, nos préoccupations, nos relations, nos finances n’empêchent pas les imprévus, les catastrophes et les deuils. Ainsi vivre en craignant le futur, entouré d’un nuage de crainte, ne sert à rien non plus.

Lorsque nous acceptons l’idée que la seule certitude de la vie est qu’elle est incertaine, que le passé et le futur ne nous appartient pas, alors nous pouvons commencer à vivre pleinement dans le présent.

Se désencombrer émotionnellement c’est vivre au présent !

Que puis-je vivre pleinement ici et maintenant pour que ma vie et celle des autres s’enrichissent et s’embellissent ?

Se désencombrer émotionnellement c’est aussi cesser de croire que quelqu’un d’autre peut agir à notre place. C’est s’abstenir de juger. C’est lâcher prise de l’illusion qui nous amène à penser qu’il est nécessaire d’être respectable, aimé, apprécié et important.

Notre besoin viscéral n’est pas d’être aimé et appécié, mais d’être libre et d’aimer.

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Se désencombrer spirituellement

Il convient de bien définir le terme « spirituel » qui ne signifie pas religieux. La spiritualité est en rapport avec les réflexions, le recherches à propos des grandes questions de la vie, du sens, de l’identification d’une éthique.

« Le sens du sacré en chaque être humain est une fonction naturelle, innée, enracinée dans les structures fondamentales de l’individu. Car le rapport à l’absolu et au pourquoi de l’existence est, quel que soit le système de croyance de chacun, un élément incontournable de nos vies » Patrice Eersel

Que l’on se rattache ou non à une religion particulière, lâcher prise, se désencombrer, c’est donner de l’attention à ce qui fonde notre vie, c’est régulièrement mesurer la distance entre ce que nous croyons et ce que nous faisons. Il importe de se désencombrer de tout ce qui est inutile, de tout ce qui n’est pas la compassion, de tout ce qui enferme, contraint, divise et supprime. Désencombrer sa dimension spirituelle c’est vouloir garder intact sa liberté de pensée.

Se désencombrer spirituellement commence par la capacité de se poser des questions :

  • qu’est ce qui augmente la Vie en moi ?
  • qu’est ce qui nourrit mon espérance ?
  • qu’est ce qui me soutient dans la vie pour que je devienne un être éthique ?

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Lorsqu’on s’est désencombré sur tous les plans, alors il devient plus facile de donner de l’espace à ce qui peut advenir. S’ouvrir à ce qui vient, faire confiance, espérer, c’est le moyen le plus sûr de vivre positivement sa vie et d’accéder à la joie !

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Nous traversons une période déstabilisante, incertaine qui génère chez beaucoup de monde de la peur et de l’anxiété.

Ne restez pas dans vos angoisses et mal-être, demandez de l’aide. Vous êtes au bon endroit pour vous permettre de vous désencombrer mentalement, émotionnellement et spirituellement.

Vous désencombrer matériellement, je peux juste vous encourager à vous y mettre, mais là c’est votre job ! Par contre je peux vous aider à vous désencombrer sur les autres plans et c’est avec plaisir que je vous reçois pour des soins thérapeutiques et énergétiques comme :

ACCESS BARS, METAMORPHOSE, REIKI SHAMBALLA, LYMPHO ENERGIE, MASSAGE

ou

pour un accompagnement thérapeutique, avec des séances sur place chez Indigo, ou si vous ne voulez pas vous déplacer, je vous propose des séances par SKYPE

Mais surtout ne restez pas avec vos angoisses et mal-être !

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Vous avez la possibilité également de vous auto-coacher avec le

COURS EN LIGNE DE FLEURS DE BACH « S’auto-coacher et s’épanouir avec les Fleurs de Bach »

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NOUVEAUTE

Changement de formule pour les P’tits Ateliers du Bonheur !

A partir de cette année, les P’tits Ateliers du Bonheur vous seront proposés sur ZOOM. C’est-a-dire par internet !. Vous restez chez vous bien installé devant votre ordinateur et vous suivez l’atelier à distance avec une petit groupe.

Ouvrez-vous à la nouveauté et dégustez un moment fort sympathique et enrichissant, avec des gens qui comme vous veulent évoluer, grandir, comprendre davantage qui ils sont, être à l’écoute de leur corps et de leur âme et désirent améliorer leur qualité de vie.

Voici le programme : INSCRIVEZ-VOUS aux ateliers de votre choix

Fr.60.– l’atelier les mardis de 19h à 22h ou le samedi de 10h à 13h

  • mardi 2 février de 19h à 22h Savoir Ecouter et Répondre à vos besoins
  • samedi 13 février de 10h à 13 h Comment Lâcher prise rapidement dans toutes situations
  • mardi 23 février de 19h à 22h Apprivoiser et transformer vos peurs et croyances
  • mardi 2 mars de 19h à 22h Gérer vos émotions ou comment développer l’intelligence émotionnelle
  • samedi 20 mars (module I) et samedi 27 mars (module II) de 10h à 13h Comment identifier vos blessures de l’âme (Rejet, Abandon, Humiliation, Trahison, Injustice)
  • mardi 6 avril de 19h à 22h La loi d’attraction ou comment faire pour être, faire et avoir tout ce que vous désirez

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COURS DE MASSAGE en petit groupe

ouverts à tous et toutes, nos cours de massage sont reconnus pour la formation continue des thérapeutes ASCA et RME et se déroulent uniquement avec 4 participants.

  • Massage Lemniscate jeudi 25 février de 09h à 17h
  • Massage Relaxant : lundi 15 mars (module I) et lundi 22 mars (module II) de 09h à 17h
  • Massage métamorphique : jeudi 1er avril de 09h à 17 h

INSCRIPTION

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« Nous sommes enfermés dans une prison et une voix nous dit : « Sors » ! Nous répondons : « Impossible, la porte est verrouillée » ! Et la voix nous dit : « Oui, mais elle est verrouillée de l’intérieur, regarde et ouvre » ! Christiane Singer

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Faire son deuil et tourner la page https://indigo-espace-sante.ch/faire-son-deuil-et-tourner-la-page/ <![CDATA[Anne-Lise Desarzens]]> Tue, 15 Dec 2020 15:49:18 +0000 <![CDATA[Articles]]> http://indigo-espace-sante.ch/?p=5069 <![CDATA[

Nous voilà en fin d’année 2020 ! Quelle année !! Une année pas comme les autres, une année très particulière, difficile, bouleversante ! Les astrologues nous l’avaient prédit avec des bouleversements importants sur notre planète Terre. Nous subissons, malgré nous, l’influence de Jupiter, Mars, Saturne etc… On nous annonçait un changement important avec un réel engagement à vouloir sauver la planète par des projets innovants. Il était conseillé d’agir concrètement, en pariant sur le bon sens pour trouver des solutions pratiques et bénéfiques. Utiliser la créativité pour réinventer un nouveau mode de vie en harmonie avec notre environnement. Quand à l’astrologie chinoise, qui s’inclinait devant le rat cette année, nous annonçait un renouveau s’accompagnant de la certitude de pouvoir progresser et surmonter les difficultés avec ingéniosité. L’imagination ouvre la voie à des projets innovants, parfois visionnaires, avec comme objectif, sauvegarder la planète pour assurer l’avenir des générations futures. Le rat se débrouille, il invente, cherche et trouve des solutions, toujours poussé par la nouveauté. Rusé il table sur son intuition pour dénicher les bons filons. Les élans sont concrets, les idées s’appliquent sur le terrain. Ces écrits nous poussent à la réflexion. On y croit… ou … on y croit [...]

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Nous voilà en fin d’année 2020 ! Quelle année !! Une année pas comme les autres, une année très particulière, difficile, bouleversante !

Les astrologues nous l’avaient prédit avec des bouleversements importants sur notre planète Terre. Nous subissons, malgré nous, l’influence de Jupiter, Mars, Saturne etc… On nous annonçait un changement important avec un réel engagement à vouloir sauver la planète par des projets innovants. Il était conseillé d’agir concrètement, en pariant sur le bon sens pour trouver des solutions pratiques et bénéfiques. Utiliser la créativité pour réinventer un nouveau mode de vie en harmonie avec notre environnement.

Quand à l’astrologie chinoise, qui s’inclinait devant le rat cette année, nous annonçait un renouveau s’accompagnant de la certitude de pouvoir progresser et surmonter les difficultés avec ingéniosité. L’imagination ouvre la voie à des projets innovants, parfois visionnaires, avec comme objectif, sauvegarder la planète pour assurer l’avenir des générations futures. Le rat se débrouille, il invente, cherche et trouve des solutions, toujours poussé par la nouveauté. Rusé il table sur son intuition pour dénicher les bons filons. Les élans sont concrets, les idées s’appliquent sur le terrain.

Ces écrits nous poussent à la réflexion. On y croit… ou … on y croit pas ?! Mais ce qui est certain, c’est que l’on se souviendra de cette année 2020 !


Aimeriez-vous l’oublier ?

Ne plus y penser ?

Tourner la page ?

Faire le deuil ?

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Mais avant de franchir la porte de 2021, il serait souhaitable pour chacun d’entre-nous de réfléchir et comprendre ce que les évènements passés nous ont appris.

Constatez-vous une prise de conscience, une remise en question, ou subissez-vous plutôt un état anxiogène ? Avez-vous envie de continuer comme avant ou désirez-vous changer quelque chose dans votre vie ?

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Cette année, beaucoup de personnes se sont confrontées à des deuils, soit en perdant un être cher, ce qui est mon cas (ma mère est décédée à mi-novembre) soit en perdant un travail.

Le deuil est une période de temps nécessaire pour s’adapter au départ d’un être ou d’un bien matériel.

Il est humain d’être affecté par le départ d’un proche que l’on aimait, ce qui provoque un vide affectif. Laissons le temps et la vie remplir ce vide et sachons que nous avons en nous les forces nécessaires pour y faire face avec sérénité.

Perdre son travail c’est renoncer à quelque chose de matériel et c’est également souffrant. Il est préférable de faire son deuil, ce qui veut dire accepter d’en être privé définitivement, de tourner la page, d’aller vers autre chose.

En résumé, réaliser qu’il est temps de s’en détacher pour passer à autre chose et que la vie continue. Dans tous les cas, l’important est l’acceptation.

Après quoi, il devient plus facile de s’ajuster à chaque nouvelle phase de la vie.

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Vous désirez tourner la page, laisser votre passé derrière vous, c’est le moment de demander de l’aide et profiter de mon offre de Noël.

C’est avec plaisir que je vous accompagne pour des séances de

coaching thérapeutique

ou JOURNEE PRIVILEGE (avec l’offre de Noël 20 %)

qui se déroule également par SKYPE

(pas besoin de vous déplacer, je viens chez vous via internet)

ou

optez pour nos soins pour vous permettre de vous libérer de votre passé

Access Bars, approche quantique de libération des mémoires cellulaires, qui vous procure un état de relaxation totale.
Métamorphose, massage doux des pieds, mains et tête qui agit sur votre passé pour libérer les blocages.
Reiki Shamballa,  active efficacement la guérison énergétique.
Lympho-Energie (drainage lymphatique énergétique) active le processus de libération des toxines.
Massage Lemniscateprocure une détente profonde du corps et de l’esprit tout en harmonisant vos chakras.
Massage relaxantaux huiles essentielles spécifiques et choisies selon vos besoins

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C’est Noël !

Je vous offre des cadeaux,

vous vous offrez

ou offrez à ceux que vous aimez

du mieux être !

OFFRE DE NOËL valable jusqu’au 31 décembre 20

20 % sur la JOURNEE PRIVILEGE

(prenez rendez-vous aujourd’hui et choisissez une date en janvier 21)

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MERCI de tout coeur à vous tous et toutes qui me suivez depuis de nombreuses années en accueillant mes infolettres, en franchissant le seuil d’INDIGO pour de l’aide ou des soins thérapeutiques et de bien-être, ou encore pour des formations et ateliers de développement personnel.

C’est grâce à vous que je peux continuer mon activité que j’aime tant !

Merci pour votre fidélité et la confiance que vous me témoignez.

Je vous souhaite à tous et toutes, ainsi qu’à vos proches un lumineux Noël et une nouvelle année douce et sereine avec une excellente santé.

Prenez bien soin de vous et au plaisir de vous retrouver en 2021 !

Avec mes cordiales pensées

Anne-Lise

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La vie est comme un livre. Ne jamais sauter aucun chapitre et continuer les pages; tôt ou tard on comprendra pourquoi chaque paragraphe était nécessaire.

Bernard Werber

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Restons jeune ! https://indigo-espace-sante.ch/restons-jeune/ <![CDATA[Anne-Lise Desarzens]]> Thu, 29 Oct 2020 14:53:26 +0000 <![CDATA[Articles]]> http://indigo-espace-sante.ch/?p=5047 <![CDATA[

Même si les années passent très vite, et surtout celle que nous vivons actuellement, même si notre corps physique prend de l’âge, nous pouvons garder un caractère jeune. La jeunesse n’est pas une période de la vie, elle est un état d’esprit, un effet de la volonté, une qualité de l’imagination, une intensité émotive, une victoire du courage sur la timidité, du goût de l’aventure sur l’amour du confort.On ne devient pas vieux pour avoir vécu un certain nombre d’années : on devient vieux parce qu’on a déserté son idéal, Les années rident la peau; renoincer à son idéal ride l’âme. Les préoccupations, les doutes, les craintes et les désespoirs sont les ennemis qui, lentement, nous font pencher vers la terre et devenir poussière avant la mort.Jeune est celui qui s’étonne et s’émerveille. Il demande, comme l’enfant insatiable : Et après ?. Il défie les évènements et trouve de la joie au jeu de la vie.Vous êtes aussi jeune que votre foi. Aussi vieux que votre doute. Aussi jeune que votre confiance en vous-même. Aussi jeune que votre espoir. Aussi vieux que votre abattement.Vous resterez jeune tant que vous resterez réceptif. Réceptif à ce qui est beau, bon et grand. [...]

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Même si les années passent très vite, et surtout celle que nous vivons actuellement, même si notre corps physique prend de l’âge, nous pouvons garder un caractère jeune.

La jeunesse n’est pas une période de la vie, elle est un état d’esprit, un effet de la volonté, une qualité de l’imagination, une intensité émotive, une victoire du courage sur la timidité, du goût de l’aventure sur l’amour du confort.

On ne devient pas vieux pour avoir vécu un certain nombre d’années : on devient vieux parce qu’on a déserté son idéal, Les années rident la peau; renoincer à son idéal ride l’âme. Les préoccupations, les doutes, les craintes et les désespoirs sont les ennemis qui, lentement, nous font pencher vers la terre et devenir poussière avant la mort.

Jeune est celui qui s’étonne et s’émerveille. Il demande, comme l’enfant insatiable : Et après ?. Il défie les évènements et trouve de la joie au jeu de la vie.

Vous êtes aussi jeune que votre foi. Aussi vieux que votre doute. Aussi jeune que votre confiance en vous-même. Aussi jeune que votre espoir. Aussi vieux que votre abattement.

Vous resterez jeune tant que vous resterez réceptif. Réceptif à ce qui est beau, bon et grand. Réceptif aux messages de la nature, de l’homme et de l’infini.

Si un jour, votre cœur allait être mordu par le pessimisme et rongé par le cynisme, puisse Dieu avoir pitié de votre âme de vieillard.

Extrait du discours du Général Arthur aux étudiants de l’école militaire, en 1962

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Il importe de mettre de la vie aux années au lieu de se satisfaire d’ajouter des années à sa vie.

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Si nous vivons toujours dans l’Amour, c’est-a-dire dans l’acceptation et l’émerveillement, nous expérimenterons la joie, l’harmonie et le bonheur de vivre longtemps !

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Etre âgé c’est être jeune plus longtemps que les autres !

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