" Beaucoup de choses renaîtront qui étaient depuis longtemps oubliées "          disait Horace.

Les essences de plantes appelées huiles essentielles sont connues depuis l'Antiquité pour leurs innombrables propriétés préventives, curatives, équilibrantes et harmonisantes. Elles agissent aussi bien sur notre corps physique, psychique et spirituel. Elles ouvrent nos sens et créent un véritable équilibre à notre vie.

Les huiles essentielles sont l'âme des plantes, chacune possède sa propre personnalité et contient sa force vitale. Elles sont porteuses d'énergie et de vibrations et permettent un enrichissement de notre être.

C'est en les utilisant que nous apprécions les effets qui nous dirige vers une vie plus épanouie, une meilleure santé avec un esprit plus ouvert, pourquoi pas sur le chemin du bonheur !

" Les yeux sont le chemin de l'homme, le nez sa compréhension "

Que sont les huiles essentielles?

Les essences de plantes, appelées essences aromatiques ou huiles essentielles sont contenues dans des végétaux. Elles peuveut être localisées aussi bien dans les fleurs (comme la camomille), les feuilles (l'eucalyptus) les fruits (le genévrier), les écorces (la cannelle) les graines (le sapin blanc) ou les racines (le gingembre).

Elles sont extraites par distillation à la vapeur. La qualité des huiles essentielles dépend du mode d'obtention, de la maturité et de l'état des plantes, tout comme leur emplacement.

Les rendements en huiles essentielles sont très variables suivant les plantes.

Pour obtenir un Kg d'huiles essentielles les poids moyens suivants sont nécessaires:

- 4'000 à 12'000 Kg d'herbe pour la mélisse.

- 3'500 à 4'000 Kg de pétales pour la rose de Damas

- 150 Kg de sommités fleuries pour la lavande vraie

- 5'000 à 7'000 Kg pour la verveine

Ces faibles rendements de production expliquent le prix très élevé des huiles essentielles et la tentation de les falsifier. Alors attention les effets thérapeutiques peuvent être diminués.

Conservation: Les huiles essentielles se conservent très longtemps, sauf les agrumes.                                         

Comment utiliser les huiles essentielles :

Avec un brûleur à parfum : quelques gouttes dans de l'eau suffisent pour parfumer une pièce. La lueur d'une bougie crée toujours une ambiance chaleureuse. Désavantage :  la chaleur de la bougie peut altérer la structure moléculaire et oxyder les huiles essentielles ce qui peut atténuer leur effet.

Avec un microdiffuseur : tel le vent qui disperse les molécules aromatiques des fleurs et des feuilles et amène leurs parfums, l'air en passant au travers du microdiffuseur transforme les huiles essentielles en millions de particules aromatiques microscopiques ioniques qui se répartissent en quelques secondes dans la totalité de l'air d'une pièce.

Le Microdiffuseur est sans danger si vous avez des petits enfants ou des animaux domestiques. Fr. 89.-- en vente chez INDIGO Espace Santé.

Avec l'Aroma-Car : le compagnon idéal pour vos transports en voiture. Pratique, facile à utiliser, l'Aroma-Car se branche sur l'allume cigare.

Citron : favorise la concentration, rafraîchissant, désifectant. Menthe poivrée : prévient les maux de voyage. Lavandin : fleuri et harmonisant. Fr. 29.-- en vente chez INDIGO Espace Santé

Inhalation : remplir un grand bol d'eau bouillante, ajouter 3-5 gouttes d'huiles essentielles, fermer les yeux et inhaler. C'est un excellent mode d'utilisation dans les cas de rhume, sinusite, bronchite. Utiliser par exemple 1 à 2 gouttes de chaque : eucalyptus radiata, tea tree, lavande.

Inhalation sèche : verser 6 à 10 gouttes sur un mouchoir en papier et inhaler à plusieurs reprises durant la journée. Exemple : citron ou romarin pour la concentration et la mémoire, lavande ou orange pour les angoisses.

Bains : mélanger une dizaines de gouttes d'huiles essentielles par exemple lavande, ylang ylang, orange dans un soupçon d'huile végétale, de lait ou de miel, que vous ajouterez à votre bain. Un vrai régal... un cadeau de la nature pour le corps et l'âme !

Oralement : il est indiqué de prendre des huiles essentielles oralement uniquement sous surveillance d'un thérapeute expérimenté. Certaines  sont toxiques, alors prudence !

Massage: les huiles essentielles directement appliquées sur la peau traversent l'épiderme, passent par les capilaires et vont directement agir sur nos tissus, nos organes, sur nos glandes endocriniennes, en somme, sur l'organisme dans son ensemble. Un massage avec des huiles essentielles est de loin le traitement aromathérapeutique le plus important. Il relie la force du toucher avec les propriétés des essences.

Attention les huiles essentielles ne s'appliquent que rarement pures sur la peau ! Comme oralement, seulement avec l'avis d'un thérapeute expérimenté. Alors on les mélange dans des huiles végétales telles que l'huile d'amandes douces, jojoba, sésame, macadamia, olive etc. que l'on choisira aussi de culture biologique et pressée à froid.

Un grand choix d'huiles essentielles ainsi que des préparations spécifiques sont en vente chez INDIGO Espace Santé. Contactez-moi par E-mail annelise@bluemail.ch

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